关于职场演讲应掌握的技巧（精选10篇）大全

时间：2024-09-10 19:19:37 kaka003 互汇语录网

篇1：职场演讲应掌握的技巧

其实说到语言表达能力，首先想到的就是演讲和口才，现代社会的任何人，都不会感到陌生，基本上每个人从孩童到成年，或多或少都参加过一些演讲比赛。下面给大家分享一些关于职场演讲应掌握的技巧，希望对大家有帮助。

职场演讲应掌握的技巧

1. 明确主题，表达聚焦

无论是当众讲话还是公开演讲，在发言时，表达内容必须要具有明确的主题，并围绕核心主题进行表达。

在公开场合讲话时，最忌讳的是没有逻辑，想到什么说什么，即使说了很多，人们也很难理解你想要表达的内容。

因此，表达时，最重要的是要明确主题，表达的内容必须与主题紧密相关，并以该主题为中心，以便听众可以清楚地知道你在说什么。

在演讲表达时，内容应集中在一点上，以便于理解。另外，尽可能搜集一些与主题相关的内容，提前做好准备，准备得越充足，紧张感也会随之降低。

2. 换位思考，梳理逻辑

在演讲发言中，除了内容结构也是相当重要的，表达的结构和逻辑也必须足够强大，语言必须简洁适当，并且必须有一个层次结构。

逻辑的表达，最好要换位思考，从看听众的角度出发，以便每个人都可以接收和理解信息，最好以总分总的形式表达。

可以先简单地表达自己的观点或结论，并尽可能注意表达尽量要简洁，以便其他人可以掌握关键信息。

接着表达自己的观点或结论，并对此进行详细说明，但是必须注意逻辑顺序，利用第一、第二、第三这样的方式表述，方便接收信息。

另外，在发言时，适当添加一些有趣的内容以吸引听众的注意力，并让每个人都更加专心地听。

这种换位思考的表达方式，不仅方便大家理解，而且结构清晰，逻辑合理，可以给人留下深刻的印象。

3. 调整语气，大胆表达

在演讲发言的时候，气场、声音都是很重要的，这在演讲中也占有一定的比重。

首先，应调整语速，不应太快或太慢。太快会使人们无法清楚地听到内容并且不容易理解;太慢会使人昏昏欲睡，难以集中注意力。因此，要结合内容调整语速。

其次，讲话的时候声音要洪亮，以确保在座的每个人都能清楚地听到发言。

最后，讲话时必须大胆自信地表达自己，不要畏畏缩缩，但是要控制讲话的节奏，适当的停顿控制节奏，不要一口气不停地讲。

适当的停顿不仅可以让自己有时间思考，还可以让每个人都有时间思考，以便每个人都可以遵循你的思路走，并且能更好地控场。

所以，讲话的时候要大胆，发言的语速、语调很重要，可以直接影响你的气场，这样也可以减少几分紧张。

职场口才训练方法

1. 三多

所谓“三多”，就是多说好话，多说恭维的话，多说礼节上的话。

好话永不过时，人人都乐意听;说恭维的话，即如果你夸大其词，别人也不会反感。如果你以有礼貌的方式说话，即使是胡说八道，只要不失礼，也不会引起别人的烦恼。

这三种技巧在平时应该多使用。在觉得不好意思的时候，想想是否愿意听别人说你的好话。心对心，只有说好听的话，说礼貌的话，才能让每个人都喜欢，心中的结就会荡然无存。

2. 四少

所谓“四少”，就是少谈具体的人，少说具体的事，少讲具体的话，少聊私人问题。

当别人和你交谈时，少谈论特定的人并不意味着不要评判别人，而是少谈论别人的是非。少说具体的事，就是多说些空话。当然，空话不是假的，但它看起来是空的。

少谈论隐私，不管你是否表现出诚意，都需要为自己留出一些隐私。

3. 四人

所谓“四人”，就是你所求的人，你想利用的人，你愿意交往的人和你所忌恨的人。

对你要求的人，可多表扬，多表现你的热情和尊重，你跟他说话就不会有问题;对你想用的人，说话要小心，奉承他的能力强，能办事，这样说话准没错;对你想要交谈的人，要有礼貌，少听，让别人觉得你是真诚的，说话就不会有太大的问题。

对于讨厌的人，处理好情绪，保持冷静，注意礼节，只要你不失礼貌，就不会给别人造成不确定的烦躁感。

口才训练的要点

训练你在众人面前的表现

一个好的演讲者除了给观众带来一个好印象之外,同样重要的是带给观众视觉上的感受,自信的体现就如站军姿(双脚平行与肩同宽),双手(自然下垂),在演讲的开始手部动作(大方,得体),这些在演讲中是非常重要的,所以这个是首先要训练的。

要随机应变

在自信的前提下才可以进行随机演讲,一个好的演讲者站在舞台上首先要花三分之二的时间来分析在场的观众，然后三分之一的时间考虑自己要讲什么(当然如果不是即兴演讲可以忽略三分之一的时间),遵守现场的气氛,充分调动观众的参与性,以达到期望的结果。

抗干扰能力的训练

演讲者的抗干扰能力要强，否则演讲被中途打断是很失败的。不管台下的观众有多吵，都不能打断你已经开始的演讲。所以要想办法扭转对于演讲不利的局面，这是最能反映一个演讲者成败与否的标准。

篇2：应掌握的职场口才技巧

玩笑是生活中的清醒剂和润滑剂，因为有了玩笑，生活才变得有趣和生动。可生活中有时人或有些事是开不得玩笑，应把握分寸和场合，尤其是在职场上。下面给大家分享一些关于应掌握的职场口才技巧，希望对大家有帮助。

职场说话技巧

1. 不说是非

有些人真的很喜欢说是非。在工作场所中，经常听到有人在背后说公司或其他同事的坏话。哪里有人，哪里就有是非，这是不可避免的事情。

因此，在职场中我们应该管好自己的嘴，不要随意地说他人的是非，然后卷入这些争端。这是一种保护自己而不冒犯任何人的方法，重要的是，每个人都喜欢与安静的同事一起工作。

2. 反复校准，确保信息精准传达

在工作中，信息是否准确传达与工作效率有关。说话的人不仅要讲清楚，而且还要问对方是否能听清楚。

同时，倾听者不仅要仔细倾听，还必须确保他所听的内容与说话者的意思一致。这道程序不能省，也不要担心对方嫌你麻烦。

3. 不要随便臆测

在职场上，当谈到某些事情时，在自己知道真相之前，就不应该过早地进行猜测或判断。这是初入职场者容易犯的一个通病。

当你检查某样东西时，不要想当然。只要你心里有疑问，就应该反复检查，或者向上司提出疑问。

下属的工作是帮助上级做出最好的决策，要做到不误导上级，就算没有恶意，也要小心。

4. 多反思自己的语言

在有空时，可以多回顾一下你与同事说的话，以了解自己说的话，有什么地方说得不对，下次该如何避免同样的话题?有哪些话是没必要说的，下次怎么说才能让语言更加简洁?这位同事对哪些话题更感兴趣呢?

简而言之，这些方法可以非常有效地帮助你形成对自己的整体看法。同时还要注意言多必失，在职场中某些话如果不是非说不可，最好还是不要说了。

职场上与人沟通的说话技巧

1. 沟通从工作出发

如果需要沟通，一定是觉得对方对正在做的工作不够重视，或者对上级的安排不清楚，阻碍了工作的顺利进行。

如果认为可以通过一次沟通来解决问题，应该首先选择互相沟通，以得到一个快速和成功的解决问题的方法。因此，沟通必须以工作为中心。

2. 沟通遵循制度和流程

在目前的工作中遇到了困难，哪个环节出了问题，谁负责这个环节?公司的制度或流程必须有规定。因为必须按照各尽其责的原则来工作。如果和一个不相干的人谈话，一是他们会认为你无事找事，二是自己的目的也没有达到。

3. 开门见山

找到沟通的目标，首先问对方是否有空。如果这个人正忙于老板分配的一项紧急任务，或者正在思考一个创造性的解决方案，这时候打断别人的话，会让对方感到尴尬。

一旦确定了对方有空，可以指出自己的问题、期望，然后等待对方的回应。

4. 提出个人建议

等待对方陈述个人意见后，如果认为对方有道理，除了完全接受之外，别忘了说声谢谢。当沟通的目的达到了，工作就可以继续了。

如果别人提出的建议认为只有一部分是好的，那也是一个不错的开端。即便对方的建议在你看来没有一条可行，这也不可怕，陈述自己的理由就好了。

5. 听取对方反馈

当与别人有不同意见时，可以提出：“你对我的建议有什么补充?”一是让对方把思路调整到自己的建议上来，二是在情感上表达对对方的尊重，让对方转变观念、接受建议有心理准备。所以对方的反馈必须耐心听取。

办公室内如何控制好玩笑的度

一、玩笑的互动

那些真正爱开玩笑、善于开玩笑的人不怕别人开自己玩笑，双向互动可以形成良性循环，有益身心。

二、玩笑的对象

那些爱开玩笑、善于开玩笑的人，也是善于察言观色的人，能够清楚地了解哪些人、哪些事可以玩笑，玩笑到哪种程度，拿捏得非常准确，这样的人很受欢迎。

三、玩笑的内容

同一个对象，不同的内容，其反应是不同的。每个人有自己的尊严底线，每件事体现了不同的尊严程度，跨越了他人能够接受的底线，带来的效果绝对不是自己想要的初衷。

四、玩笑的目的

前面讲到了这一点，玩笑的目的要纯净，要坦荡，不伤害他人的自尊。不要随便拿对方的生理缺陷开玩笑，也不要随便在女士面前开性的玩笑。如果玩笑的目的不纯，就有可能自取其辱。

五、莫板着脸开玩笑

到了幽默的最高境界，往往是是幽默大师自己不笑，却能把你逗得前仰后合。然而在生活中我们都不是幽默大师，很难做到这-一点，那你就不要板着面孔和人家开玩笑，免得引起不必要的误会。

六、不要开上司的玩笑

你一定要记住这句话：上司永远是上司，不要期望在工作岗位上能和他成为朋友。即便你们以前是同学或是好朋友，也不要自恃过去的交情与上司开玩笑，特别是在有别人在场的情况下，更应格外注意。

七、不要和异性同事开过份的玩笑

有时候，在办公室开个玩笑可以调节紧张工作的气氛，异性之间玩笑亦能让人缩近距离。但切记异性之间开玩笑不可过分，尤其是不能在异性面前说____，这会降低自己的人格，也会让异性认为你思想不健康。

八、不要总和同事开玩笑

开玩笑要掌握尺度，不要大大咧咧总是在开玩笑。这样时间久了，在同事面前就显得不够庄重，同事们就不会尊重你;在领导面前，你会显得不够成熟，不够踏实，领导也不能再信任你，不能对你委以重任。这样做实在是得不偿失。

九、不要以为捉弄人也是开玩笑

捉弄别人是对别人的不尊重，会让人认为你是恶意的。而且事后也很难解释。它绝不在开玩笑的范畴之内，是不可以随意乱做乱说的。轻者会伤及你和同事之间的感情，重者会危及你的饭碗。记住“群居守口”这句话吧，不要祸从口出，否则你后悔也晚矣!

十、不要以同事的缺点或不足作为开玩笑的目标

金无足赤，人无完人。不要拿同事的缺点或不足开玩笑。你以为你很熟悉对方，随意取笑对方的缺点，但这些玩笑话却容易被对方觉得你是在冷嘲热讽，倘若对方又是个比较敏感的人，你会因一句无心的话而触怒他，以至毁了两个人之间的友谊，或使同事关系变得紧张。而你要切记，这种玩笑话一说出去，是无法收回的，也无法郑重地解释。到那个时候，再后悔就来不及了。

篇3：职场人跳槽应掌握的技巧

跳槽应注意什么

一、递交辞职信后，做好并顺利交接现有的工作：这是任何一个职场人士基本的职业道德。

二、不要辞职找工作：找工作中的很多因素都不是自己能控制的，没有人可以确保自己一定能在某个期限内找到合适的工作。辞职后长时间找不到工作，会影响心情，打击自信，说不定就随便接受一个还不如原来的工作。

三、找工作期间尽量不要影响现有的工作：不要新的工作没找到，又丢了旧的工作。

四、在没有拿到新单位书面的录用通知之前，不要辞职：世事难料，口头的承诺不保险，白纸黑字的东西比较可靠。

五、在递交辞职信之前处理好所有的物品、文件与信件：有些公司，你交了辞职信后，就会禁止你再使用公司的电脑和文件。

六、一定要通过电子邮件或寄挂号信的方式递交书面辞职信：万一离职发生纠纷，有据可查。

七、商谈离职日期、赔款等问题时，要学会用法律保护自己的合法权益：一般情况下，只要提前30天递交书面辞职报告，无论公司同意与否，你都可以离职;现在很多公司与员工签署了行业禁止协议，实际上这个合同要生效，根据相关法律规定，公司必须支付给你巨额费用。换句话说，如果公司不付给你“损失费”，他们就肯定没有权利禁止你去同行业的公司。

八、不要让现在工作的公司知道你想跳槽：公司知道你想跳槽，对你会有所提防，一般不会再委以重任，晋升加薪的机会自然也就没有了。

关于跳槽应有的气质

气质一：留给后人方便

临走之前，列一份详详细细的工作交接清单：岗位的职责，工作标准，工作流程，协作关系，常碰到的问题及解决方案，必要的提醒等等。这样的清单不仅给接任者提供了极大的方便，能让其快速进入工作，也是对自己工作的一段整理和总结，有利于固化和提升自己的工作能力，是成就别人也促进自己的明智之举，体现的是做人的基本责任，也是职业精神的外化。切忌做甩手掌柜，拍拍屁股，啥都不说走人，更忌幸灾乐祸情绪：我走了，看你们如何收拾烂摊子。逞一时之快，往往会尝一世的苦果。

气质二：留给环境清爽

最后一天的下班之前，好好的理清下自己的位置，属于自己的私人物品，请不要留下;属于公家的东西，哪怕是一支水笔，也不要占为己有。留下的，分门别类整理清楚。再用心点，对有些专用或特殊工具，旁边标注清楚使用说明、领取和管理办法。哪怕抽屉角落，最后也是纤尘不染。这些细节的完善，透露一个人人格的高低。切忌一地狼藉，乌烟瘴气。收拾不清最后的环境，必然也会让自己的职涯蒙尘而失了精彩的光辉。

气质三：留给同事笑脸

有缘者才会相聚，善待同事，是基本的职业素养，也是珍惜上天给予的缘分。平时工作，因种.种原因，难免有磕碰，或许和有些同事宿怨已积心头，但人都要走了，何不大度给同事一个拥抱，真诚地道一声：“谢谢一起打拼的岁月，后会有期!”多给一份笑脸，不仅多了一份温情，人生路上或许也就此多了一批真诚的朋友。多一个朋友多条路，往前走的时候，多结善缘少树敌。切忌板着脸，扬长而去，你那离去时一脸的冷漠，会烧他人的心，也会烧掉自己的人脉圈子。

气质四：留给老板温情

无论什么原因的跳槽，一定要谨记，企业给过你的机会，给过你的平台，给过你的职业发展经历，还有那曾经的一份收入，不要忘本。所以，当你做出跳槽决定的时候，一定要提早和企业说，让企业有缓冲期;一定要将手头的工作处理清楚，不要留下半拉子工程。做得再好一点，再为企业物色或者推荐一位接替者。如有可能，创造机会和老板再深谈一次：一表示感谢;二请老板提些建议;三也表达长期联系的意愿。合作不成仁义在，切忌转身的时候恨恨地摔门而去，图一时情绪之发泄，或许不经意之间就种下了一粒阻碍发展的种子。任何时候都要记住，做人不要做绝，要给自己留条后路，哪怕是一条小小的缝隙。

气质五：留给自己成长

人生的高度是一段一段经历累积而成的，在任何一家企业上班的职业旅程，无论时间长短，企业大小，必有得与失的体会。结束在一家企业的日子，一定要好好的总结好的原因和不如意的教训。在新的职涯好的要发扬，教训要吸取，不要重复犯错，如此职涯之路才会如芝麻开花节节高。切忌只顾埋头赶路，而忘记了回望和总结过去走过的路。不在第一次跌倒的地方重复跌倒，才能让自己活得像智者一样最终笑傲江湖。

什么情况下可以跳槽

可以跳槽的情况：没有发展的空间

如果当您自己感觉发现现在的岗位没有多大发展空间的时候可以考虑跳槽了，因为“树挪死人挪活”，如果一味地坚持反而是对自身发展的不利，换个环境找个有利于自己整个职业发展的工作也许会更好。

可以跳槽的情况：公司内部“暗流涌动”

这里指的就是公司的内部管理机构和员工整天勾心斗角，这种情况下也是可以考虑跳槽的，因为这种无休止的“内耗”争斗到头来受伤害的是你自己，而且在这样的环境中工作会给自己一种很紧张的状态，不能安心地将心思放到工作上来，那么这个时候你应该考虑换一个环境美那么复杂的公司了，换个环境，换个心情，重新起航!

可以跳槽的情况：公司不识才

首先，这个的前提是你自己的确是有真本事，为公司做出了不小的贡献，当你凭借着自己的努力一次次帮助公司的时候，如果公司的管理者或老板无动于衷，那么这个时候你是时候考虑找一家肯定自己的公司了，因为如果你还是一直留在那个不懂得重用你，哪怕是你已经展露出自己能力的时候，那么这样的情况下很不利于以后整个职业的规划，所以找个肯定自己的公司，然后好好把自己的才华施展出来，这样是对自己最好的负责!

跳槽有时候会给你带来人生的改变，但不要盲目频繁地跳槽，否则给你自己的职业和未来带来不利的一面，该跳槽时则跳槽，不该跳槽的时候就应该踏实地将自己的本职工作做好!

篇4：职场小白应掌握的融入团队的技巧

职场新人如何快速融入新工作

【一】三要

1、要会忍

在职场中，我们需要忍受很多事情，工作单调、枯燥、工资低是一种普遍现象，很多人忍耐不住就跳槽了，甚至转行做自己完全陌生的工作，结果丢了专业，丢了经验，成了一个“半吊子”。

尤其是职场新人，我们必须学会忍受一些事情，才能使自己有继续发展的可能，这样他们才能迅速成长。如果你能坚持和忍受，经验的积累就会越来越厚，成为公司业务中最重要的人，工资就会上涨。

2、要会说

职场新人会说话，会闭嘴。祸从口出的道理，大家都知道，但是没有城府心的人不带脑子的容易得罪人。来到一家新公司，首先要主动找出公司的组织结构和部门的人事关系。知道你同级的同事有哪些，最后要知道哪些事情属于自己的本职工作。

最保险点办法，少说话，多做事。你可以不说话，但你会说话跟不会说话，将会成为影响你入职以来领导对你的看法。把自己从能说话，变成会说话，再变到说好话。

3、要会做

好记性不不如烂笔头，准备一本本子和一支笔。

这样做的好处是，我们可以及时写下必要的工作项目，方便阅读，而且我们必须在工作中一定要做到三多：多听多问，多思考。

主动找活，这会让你的老板认为你是一名积极进取的员工;如果你不明白，问问，而不是害怕打扰别人，这只会导致越来越多的问题积累，以小成大。

【二】三不要

1、不着急

当你进入一家新公司时，你希望尽快进入工作岗位，与你的同事成为一员，迅速提高你的知名度是当务之急，但不要显得过于谨慎，人们是防御性的，过度的热情会让人们敞开心扉，会觉得你不够谦逊。

最恰当的距离就是交谈中能插进去话，保持一定的存在感，但是不要急于乱差嘴，不要急于表现、发表言论。

2.不害怕

新人在试用期内，新人最怕犯错误，所以平时发表现小心翼翼，反而越紧张越工作在工作上犯低级错误。

要知道公司的培训新人的机制允许新人犯错误，有些事情无论谁做都会犯错，错过一次，知道第二次该怎么做了，第一次做不好，第二次改正。作为一个95后的人，做事不能急，犯错不可怕，就怕你不犯错。

3、不要脸

职场新人生存之道：“不要脸”。话糙理不糙。

新人脸皮厚不是坏事，相反那些不懂装懂的人，怕问怕请教同事，怕问的问题被人取笑，憋住不问，导致理解有所偏差的时候，工作做错了。无论谁想爬上位，想要混得好，想要获得成功，你仔细发现，都是“不要脸”的人。而像那些有原则的人，脸皮薄的人，往往都很难取得成功。

怎样处理好人际关系

1. 乐于赞美

赞美别人，无论对自己还是被赞美的人都大有益处。每个人都喜欢被赞美，在听到你的赞美之后它们会觉得开心，这非常有利于人际交往，营造良好氛围。同时，提高自己的口语交际能力，而且一定要发自内心的，不能是敷衍的夸赞，否则会适得其反，恰如其分地赞美，能更好地与同事交往，从而增进你们之间的友谊。

2. 真诚待人

事实上，很多事情，无论看上去多么复杂，本质上都是简单的，处理人际关系也不例外。虽然你每天都会和各种各样的人打交道，但对人真诚永远是第一条原则。不要假惺惺的与人交流，展示你真实的自我，不要刻意隐藏自己，也不要当面一套背后一套的。如果你有任何想法，你不必告诉他们，但你不能撒谎。因为这很容易暴露。待人真诚，能让对方也感受到你的诚意，对方也会逐渐对你真诚，这基本上解决了人际交往中的大部分问题，复杂的关系网络也变得简单了。

3. 换位思考

如果我们能从别人的角度看待事物，人际关系的质量就会大大提高。有时我们认为彼此不合理，但如果我们从对方的角度来思考，就会解决很多问题。首先，换位思考可以帮助你理解对方的想法。他在想什么?他为什么会这么想?有了这种理解，你就能理解对方的处境，也能引导他人的想法，帮助你解决当前的问题。

4. 降低自己的侵略性

事实上，减少你的攻击性和威胁性是非常简单的。不要抱团，不要针对别人，与任何人保持适当的距离，对事不对人。如果别人请你帮忙，你都能办好;别人明争暗斗的地方，你保持距离不说别人坏话，不在背后公开诋毁任何人，那么你的人际关系就不会太糟糕。

工作中如何有效的进行沟通

1. 有明确目标的沟通

沟通不仅仅是两个人或几个人之间的口头交流，很多时候，沟通最终没有结果的原因，一般都不清楚对方到底想要解决什么具体问题，聊天就会谈论很多不相关的话题。因此，在我们找到他人沟通之前，我们应该明确具体的目的，思考我们想要解决的问题，我们想从对方那里得到什么具体的支持或建议，等等，以提高沟通的效率。同时，如果有沟通，就应该有反馈，这样沟通才能顺利进行。

2. 不要有主观的结论

如果你总是用自己的结论进行交流、提问或指责，而你又不能听取别人的建议，或者你根本不给他们机会说话，那么这种交流往往没有真正的结果，它也可能会让别人反感。所以有时候你应该多听一些，因为要求不等于需求，提问的目的不是怼对方，而是为了更好地听和理解。

3. 不要以自我为中心

在沟通过程中，如果目标不是很明确，此时不要‘我以为’地去想或去做，我们应该积极了解双方的需要。交流的目的不是互相抱怨。

4. “有不同的看法”是可以反馈的

在日常工作合作过程中，需求方与执行方之间总会存在一些矛盾和分歧。这不是什么大问题。有时我们换位思考来解决矛盾。如果不解决，这种情绪的“积累”会导致对新事物的一些极端或冷漠的情绪化表达。事实上，如果你们有不同意见，你们可以互相谈谈。如果有重要的事情不能讨论，可以主动向上级传达和反馈，以便上级与对方上级沟通，促进合作的顺利进行。

篇5：职场新人应该掌握的六个技巧

职场新人应该掌握的六个技巧

1.早一点上班，晚一点下班

在现代社会，加班现象可以说是最普遍的事情，上下班也是最常见的事情，但能够给人留下深刻印象的也是最平常的一件事，许多经验丰富的专业人士总是定时上班，像是掐着秒表一样。还有就是没到下班时间就开始收拾准备下班，如果你周围的大多数人都是这样的话，新入职的人必须早早上班，工作到稍微晚一点下班，可以是5分钟或10分钟。

2.积极的心态和承担的勇气

总是准备好，当你的老板突然给你一份工作，并要求你在短时间内完成它，那么你必须有积极的态度，并有勇气去处理这个问题，一个好的老板不会把无法解决的问题交给一个新的人，对员工来说往往有一些困难的工作，所以保持积极的态度，不要无所作为，对你的老板来说，这也是一个考验。

3.合理分配，事半功倍

最好的办法是提高你的工作效率，合理分配你的时间和精力，这将使你的工作事半功倍。

4.保持你的专业素质

什么是敬业精神?尊重人是最基本的，最基本的尊重是尊重自己的事业，最基本的原则是学会打扮自己，为什么很多毕业生在职场新人面试时穿西装，因为这是一种文化和尊重，自然选择，享受一些基本原则，我们必须掌握基本原则。

5.提前洞察机会和计划

工作场所有一条法律规定，任何事情，无论计划多么完美，都不能出错。如果完全按照计划去做和完成，那就是问题所在，所以不管你做什么，工作计划都应该详细说明，执行计划应该遵循，事先准备好的机会会把问题扼杀在摇篮里。

6.面带微笑迎接人

职场微笑的规律是，为了保持微笑，没有人喜欢和一个整天传播悲伤情绪的人在一起，情绪是会传染的，其他人最不喜欢的就是负面情绪。

在工作很长一段时间后，你会发现“我不知道”下一次，“对不起”，“我做不到”和“没有时间。”如果你说的太多，你会怀疑你的能力。即使遇到困难，也不要说出来，要下决心解决问题。

学会这三点在职场当中游刃有余

如果你想让自己的职业发展，并逐步进入更高的职位，自然有必要不断地在其他领域练习你的技能，并使自己更有进取心，以便有机会在工作场所继续提升。当我们在工作场所工作时，我们也必须注意自己，很可能是因为一些小问题，并导致自己的职业生涯，有一个非常沉重的打击。

所以今天我们要学习在工作中应该避免的事情，这些事情必须被拒绝。孟信老师也告诉你，在工作场所，无论你处于什么位置，以下三点都必须牢牢记住，不能粗心大意。

否则，如果这些小问题影响到他们的职业发展，对每个人来说都是一件很值得的事情，许多人意识到这一点后会后悔。不要让这些小事成为你工作中的绊脚石。

第一点是，在工作场所，在职场当中大家也一定要牢记千万不要在职场工作当中知而不说。有些人习惯于看到工作场所的一些问题，但从不提醒同事。此时，他的同事在他的身边被领导挨骂，但他仍然平静地看着它，就像在看笑话一样。

因此，尽管我们现在都知道，职场上没有这样的友谊和热情。但此时，如果你提醒一位同事，或在必要时把它拉出来，你很可能会得到他的帮助。这样，如果你将来发生了什么事，很自然会有人再帮你一次，这对你来说也是一件非常好的事情。

必须避免的第二点是在不传授知识的情况下完全理解。有些人在职场中有这样一个习惯，那就是害怕自己的技能和技能，被别人学到，抢走自己的工作。但你知道，如果你不告诉新来的人你在工作时知道的很多事情，让新来的人自己去探索，这样的新人很可能会因为他工作能力差而影响你的整个工作过程。

所以这种时间也需要每个人都能教的，一定要试着教新人，一方面也是为了自己的团队，另一方面也是说，如果你的团队能迅速完成任务，还让老板对你有不同的看法。

初入职场如何快速交友

交流时可以做这些事情：邀请同事吃饭、逛街、打球、看电影等等这些活动可以缓解尴尬的气氛，让彼此有一个共同的话题。注意不要一起喝咖啡，当我们喝咖啡的时候，会有很多面对面的交流，特别是眼神交流，这会让社交恐惧症患者感到压力很大!不过吃饭的时候，每个人都有自己的事情可以做，所以不会太在意对方，避免一些尴尬。

提前准备一些话题：比如自我介绍、想要交流的话题。把握重要的信息交流，而不是琐碎的、不重要的事情，可以对着镜子做练习。

关注对方，以对方为话题：在寻找话题的过程中，你应该对他人感兴趣，当你询问他人的经历和当前心情时，最容易展开话题。这并不难，因为很多人会担心别人如何评价自己。事实上，大多数人都在考虑这个问题，而不是评价别人。

倾听和赞美：只有你首先成为一个成功的倾听者，你才有机会了解、认识更多的人。没有人能把自己的内心世界完全暴露给别人，也没有人可以不让自己的愿望从言语中流露出来。所以了解一个人最好的方法就是倾听，不善于倾听的人是因为他不愿去容纳他人。倾听和赞美是很好的搭档。赞美是成本最低、回报最高的人际法宝。当你第一次遇见某人时，你一定要善于使用它。

赞美的时候，也要掌握原则和技巧。首先，我们要真诚，名副其实，诚心赞美，才能彰显其魅力。其次，在恰当的时间给予正确的称赞是非常重要的。

篇6：职场：如何掌握说话技巧

所以，现在就开口吧，无论对方是一个人还是几个或一群人，试着把自己心里话说出来，别在意对方的反应甚至是嘲笑，只管自己说的是否清楚、干脆，是否把要说的话都说出来了。只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的心里渐渐地充满自信的力量，说话的技巧也会大有和长进。就从现在做起，否则你的自卑情结永远也打消不掉，那你就永远别想开口了。

禁止通行

1. 说话吞吞吐吐，结结巴巴，总带有“嗯”、“啊”、“这个”之类的赘词;

2. 在话语中间插入一些“你知不知道”、“我对你说”这样的话，这样便打断了话语的连贯性;

3. 说话高声大叫，把气氛搞得很紧张;

4. 说话时总喜欢带几个外语词，更严惩的是中文外文一块说，让人觉得有些卖弄。

5. 说话像开机关枪，毫不停顿，结果弄得接不上气，搞得对方很难受;

不妨一试

1. 运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力;

2. 说话时把声调放低，这样听起来平稳、和谐，也更显得性感魅力十足;

3. 多说“我行”、“我可以”、“我能做的”、“我会做好的”之类有信心的话，你的我感觉会变得更好，别人也会增加对你的信心;

4. 说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力;

5. 每天与自己小声地交谈一番，问问自己的表现，说说明天要做些什么，这对你的自信心会产生积极和深刻的影响。

篇7：掌握职场微笑技巧

在职场人际关系与心理沟通中，有一项最简单、但却很有效的沟通技巧那就是微笑。微笑是一种极具感染力的交际语言，不但能很快缩短你和他人的距离，并且还能传情达意。当然，微笑看似简单，但也需要讲究一定的技巧。

首先，在人际交往与沟通中，要笑得自然。

微笑是美好心灵的外观，微笑需要发自内心才能笑得自然，笑得亲切，笑得美好、得体。切记不能为笑而笑，没笑装笑。

其次，与人交往沟通时要笑得真诚。

人对笑容的辨别力非常强，一个笑容代表什么意思，是否真诚，人的直觉都能敏锐判断出来。所以，当你微笑时，一定要真诚。真诚的微笑让对方内心产生温暖，引起对方的共鸣，使之陶醉在欢乐之中，加深双方的友情。

第三，微笑要有不同的含义。

对不同的交往沟通对象，应使用不同含义的微笑，传达不同的感情。尊重、真诚的微笑应该是给长者的，关切的微笑应该是给孩子的，暧昧的微笑应该是给自己心爱的人，等等。

第四，微笑的程度要合适。

微笑是向对方表示一种礼节和尊重，我们倡导多微笑，但不建议你时刻微笑。微笑要恰到好处，比如当对方看向你的时候，你可以直视他微笑点头。对方发表意见时，一边听一边不时微笑。如果不注意微笑程度，微笑得放肆、过分、没有节制，就会有失身份，引起对方的反感。

第五，微笑要看不同的人际关系与沟通场合。

微笑使人觉得自己受到欢迎、心情舒畅，但对人微笑也要看场合，否则就会适得其反。如当你出席一个庄严的集会，去参加一个追悼会，或是讨论重大的政治问题时，微笑是很不合时宜，甚至招人厌恶。因此，在微笑时，你一定要分清场合。

最后，如果你善于运用微笑，那么将会有意想不到的效果。旅店帝王希尔顿一文不名的时候，他的母亲告诉他，必须寻找到一种简单容易、不花本钱而行之长久的办法去吸引顾客，方能成功。希尔顿最后找到了这样东西，那就是微笑!依靠“今天你微笑了吗”的座右铭，他成为了世界上最富有的人之一。

[掌握职场微笑技巧]

篇8：父亲育儿应掌握哪些技巧？

父亲育儿应掌握哪些技巧？

世上没有不爱自己孩子的父亲。有些父亲为了教子成材，不惜血本送孩子上贵族学校，甚至牺牲了所有的节假日陪读陪练，其间少不了强制教育，棍棒拳脚也难免，但结果往往不尽人意，有许多孩子因此而产生了抵触情绪和逆反心理，使家长们十分苦恼。

问题出在哪里呢？细究之下，才知道是父亲们的教育方法有问题。面对这种情况，掌握一些教子技巧就尤为必要。

一、尊重孩子的意愿与选择

诺贝尔生理学和医学奖获得者法国免疫学家让-多塞的父亲是一个优秀医生，他希望儿子长大后能继承自己的事业，为了让儿子喜爱医学，他带着儿子跟着医学院的学生们观摩手术，但当让-多塞看到血淋淋的手术场面竟然晕倒了。父亲十分生气，打了儿子几个耳光，这反而使让-多塞的抵触情绪更强烈了。

后来，父亲让自己的助手带着让-多塞到卢瓦尔河漂流，并利用这个机会，向让-多塞介绍了很多有趣的医学知识，还讲了许多当医生的为病人解除痛苦时所体验到的成就感与快乐，这使让-多塞逐渐对医学产生了兴趣，并最终做出了学医的选择。

其实，现实生活中，有不少家长都爱把自己的意愿和选择强加于子女，这种做法往往给孩子造成了伤害。

兴趣是成功的第一位老师，成功的最重要因素是孩子的内在兴趣。但是我们今天家庭的教育体制、学校的教育体制，正是扼杀了孩子内心普遍存在的兴趣和动机――强迫孩子做什么，而不管孩子内心的想法，不是让孩子顺其自然地发展，而是去设计蓝图，把自己的愿望强加给孩子。

让-多塞的故事告诉所有的父亲一定要尊重孩子的意愿和选择，即使想为孩子选择前途也必须先从培养他的兴趣入手。

二、成为孩子的好伙伴

“爸爸牵着女儿的手，折下一根柳枝，轻轻剥掉皮，做成一支小小的柳笛，然后吹一曲悠扬的儿歌……”这是我们在春天经常可以看到的一幕，在轻松愉快的环境里，父亲不再是严厉的家长，而变成女儿快乐的玩伴。

其实，要想成为孩子的玩伴并不难，只需挤出少许时间，放下家长的架子，积极参加孩子的活动：捉迷藏、跳绳、踢毽子、下五子棋……父亲经常参加孩子们的活动，聆听孩子的心声是对孩子最好的培养。

要想让孩子健康成长，父亲必须给孩子提供良好的心理发展条件，除了给孩子买一些适合孩子心理发展的图书读物，让孩子在一个丰富舒适的环境里成长，最主要的是父亲要以极大的爱心去关注孩子，多花时间和心思与孩子一起玩，满足孩子在情感和求知欲方面的愿望。

因为从2岁开始，孩子就需要同龄玩伴，通过与自己年龄相仿或略大的孩子以及大人玩耍，孩子从中可以学会妥协、同情和合作，还会发展出一些新的技巧、兴趣、责任心。

三、赞美是良好的润滑剂

“宝贝，你真棒！”“儿子，你真行！”……适时恰当的夸奖会使孩子受到鼓舞，提高自信心，有利于意志的锻炼，使孩子健康成长。菲菲喜欢画画，对于他在画画中表现出的点滴进步，爸爸总能及时给予肯定和赞扬。菲菲的爸爸是个聪明的家长，他在赞扬的过程中，没有说儿子“画得真好，长大肯定能当画家”之类的话，而是通过温存的微笑、亲切的抚摸、友好的合作，使孩子得到鼓舞，画技渐渐得到长进。

美国作家马克-吐温说自己“因为人家一句适当赞美的话而会开心两个月”。他这句话道出了人类共同的心理需要――理解、肯定、赞美和鼓励，这是一束照耀人们心灵的温煦的春光，成年人如此，孩子更需要鼓励，准确的'、适时的、恰当的夸赞将使孩子受到鼓舞，激发孩子自尊、自主、自立的意志和奋发努力的上进心，也可以使孩子明确前进的方向。好孩子是夸出来的。美国著名的心理学家杰丝-雷尔指出：“称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样。没有它，我们就无法开花生长。”

然而，不要以为一味的赞美就没有问题，而要视情形对孩子赞美才对。如有的家长看到孩子画了一幅画，就说“哇，你画得真好，如果拿去比赛，一定会得冠军呢！”其实家长根本不知道孩子画的是什么。而且当赞扬成为一种习惯后，对于孩子而言，这些赞扬或是已成了一种冷漠的评价，使孩子不屑一顾，失去了它的真正效果，或是令孩子沾沾自喜，看不清自己的真实水平，阻碍学习的进步。所以，家长在夸赞孩子时，应谨慎、适时、适度，从而达到预期的效果。

四、善于与孩子沟通

做父亲的要了解孩子，这是教育和培养孩子的前提。了解孩子最好的方法就是亲近孩子，即与孩子多沟通，与孩子经常聊天。

父亲与孩子亲近的方法有许多：

A、与孩子一起亲近大自然，使孩子在大自然中领悟一些道理，增长一些知识。

B、与孩子一起做游戏，通过游戏而心意互通，拥有共享快乐的经验，才能够建立父子之间的心灵纽带。

C、做孩子的好朋友，学着蹲下来用平等的姿态，与孩子对话，这样会使父亲得到孩子的友谊。

D、偶尔带给孩子一些礼物，给孩子一点儿惊喜。

E、经常开家庭座谈会，不仅能营造出一种和谐，融洽的家庭氛围，而且让孩子参与到家庭事件的讨论中来，这对孩子们的自尊心、自信心及思维能力的发展都有很大的作用。

五、为孩子找一个好对手

“宝贝，你和川川比一比，看谁跑得快。”同事郭同经常鼓励儿子与邻居家的孩子竞赛，或学习，或运动，在一次次的竞赛中，渐渐培养了川川好胜上进的品质。上学后，他更不甘居人后，门门功课优异。

为自己的孩子找一个竞争对手，比如同桌、邻居家的小孩或成绩排在孩子前面的同学，可以鼓励孩子超过他们；鼓励孩子做他们想做的事情，以开发他们的智力，发挥他们的潜能，作为父亲可以给孩子一些信念让他们做一些新的尝试，让他们意识到做什么事情最好。

六、用故事引导孩子

为人父亲者，平时多给孩子灌输一些大道理，这是不可缺少的，但仅有这些是不够的，父亲们应该放弃一些不太重要的应酬，多陪陪孩子，在陪孩子玩耍、哄孩子睡觉或带孩子旅游时，总之，利用一切空闲时间，给孩子讲故事，让他们从故事中汲取营养，树立正确的人生观。

A、用人类的楷模教育孩子：父亲要给孩子讲古往今来的科学家、艺术家、思想家对真理的追求，对事业的献身，这些人物和故事可以陶冶孩子的人格，使他们从小胸怀大志，从小决心做一番事业。

篇9：面试时应掌握的各种技巧

(1)自我介绍技巧。在谋职面试中，自我介绍是其中的第一步。自我介绍时，应面带温和、友善的微笑。一开始，主要介绍自己的概况，如姓名、专业名称、生源地等。然后是实质性的自我介绍，要将你谋职的愿望、打算，所具备的条件向招聘者作系统的阐述。如果应聘者较多，应及时送一份自荐信，请招聘人边看边听，以加深印象。如果招聘者已看过了你的`自荐材料，你应重点介绍自已的优势和特长。自我介绍时，还要注意既不要过分谦虚，也不要过分炫耀自己的博学多才，否则会显得锋芒毕露和华而不实。

(2)语言交谈技巧。交谈是谋职者与招聘者相互间心灵沟通的过程，要采用规范的礼貌用语，说话客气、彬彬有礼就会使对方感到舒服、愉快，能融洽气氛；语言要形象生动富于情趣，谈话情理交融，语言贴切、幽默，将给对方一个精明强干、精力充沛的良好印象；遇到主考官提出的古怪难答的问题，要沉着冷静，要意识到他是在考察你的“适应性”和处理随机问题的“应变性”和“机敏性”；应试者的讲话和表达思想应该做到简洁、直率、清晰、准确；要讲普通话。

(3)聆听的技巧。优秀的谈话者都是优秀的聆听者。善于倾听，是面试成功的又一个要诀。首先要有耐心，要尽量让对方把话讲完。如确需插话，应先征得对方同意，用商量的语气问一下：“我提个问题好吗?”其次要专心，谋职者应全神贯注、专心致志注视着对方，让对方感到你听得很投入．对他的话很重视，这样会增加你成功的机会。第三要细心，要具备足够的敏感性，善于从对方的谈话中找出他没有表达出的意思。

(4)集体面试技巧。这里是指谋职者多人，而面试者可多可少。多人同时面试，欲想取胜，就需显示出自己与众不同，但要严格遵守集体行动的规则，除了表现自我之外，要绝对避免和他人发生争执。在集体面试讨论发言中，谋职者的表演一定会五花八门。最出色的、面试者最喜欢的，是那种在有限时间内，有效发表自己见解的人；那种在局面混乱，大家抓不住重点之时能挺身而出，三言两语切中要害的人；特别是那种能将问题整理得清清楚楚，融合先前合理意见而领导他人意见的人。

篇10：演讲需掌握的技巧

演说准备

演说成功有两大秘诀--准备和练习。适当地花点时间准备可使你的成功机率大增。

1.写讲稿时请切记：删减，删减，再删减。

2.组合相同论点来立论。

3.务必使听众听讲前后的感觉有所不同。

4.时刻提醒自己：是与听众交谈，而不是对他们说话。

5.要尽可能使听众参与演说。

6.要预先观察演说场地，熟悉环境设施。

7.要为演说作好时间安排。

8.长途者可随身携带工作以消磨旅途时间。

9.一小时演说，十小时准备。

10.要清楚会议组织者拟订的议程安排。

11.务必了解清楚演演说嘉宾的专长。

12.对听众要先研究再邀请。

13.要检查演说场地的一切细微之处，即使是看似微不足道。

14.要确定照明开关的位置，以便必要时调暗灯光，使用视觉辅助。

15.确定视觉辅助的投放位置。

熟悉会场及设备

16.预先计划好如何退场。

17.务必了解如何操作扩音设备。

18.要为迟到者留座。

19.要围绕三四个要点构思演说。

20.可来几段相关的趣闻逸事以保持听众的兴趣。

21.务必将你演说的主要概念阐述清楚。

22.每个要点都要用一句话总结。

23.研究信息时勿忘自己的主要目的。

24.要查找各种信息源，看哪种最有用。

25.未能立即获得某一信息尚尤可，而不识好的信息源则实可悲。

26.要决定演说中有多少要点。

27.演说务必结束于一个强劲有力、积极向上的要点上。

28.构思演说时要清楚界定一个要点的结束和下一个要点的开始。

29.不要过频变换语调，这样听起来很假。

30.要记住写讲稿不同于听人念讲稿。

31.找出表达同一意思的不同方式，选用最自然的一种。

32.对讲稿引用的东西要严格挑剔。

33.千万不能将演说构思写得太繁杂，以免令人费解。

34.讲稿每张纸仅打或写一面，并用大号字体。

35.写完讲稿务必逐页编号。

36.在坚挺纸张或索引卡上记提要。

37.每次排练时都用选定演说时用的视听辅助。

38.首次要听众看视听辅助时应停顿。

39.幻灯片需编号以免混乱。

41.可以在投影幻灯片的边框上写按语。

42.演说时非用不可的视听信息应该一式二份。

43.要排练：忘记某点在讲稿上的位置而又能设法找到。

44.练习用正常语调、最大音量清楚地说。

45.要变换演说节奏并判定哪种节奏最有效。

自我准备

作好自我准备与作好演说准备同样重要。演说的整体感染力、一半取决于自身形象，一半取决于所谓的内容。

46.听众是你的盟友，都想从你这儿学到一些东西。

47.如果你举止自然，听众就会对你热情。

48.要像看待一小伙听众一样看待大量听众。

49.可以照镜研究自己，看给人甚么印象。

50.不能穿戴任何分散注意的东西。

51.演说时手不能插在口袋z里。

52.身体语言必须反映说话内容。

53.要学会放松脸部肌肉并微笑。

54.演说时应穿舒适的鞋子。

55.头发千万不能垂到脸上。

56.临演说前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。