心理沙盘活动心得体会范文（整理3篇）精选

小编给大家分享心理沙盘活动心得体会范文（整理3篇）精选的范文，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。。 - 素材来源网络 编辑:李欢欢。

以下是小编帮大家整理的心理沙盘活动心得体会范文，本文共3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

篇1：心理沙盘心得体会

随着社会的发展心理治疗慢慢普及到我们每一个人，心理沙盘作为心理治疗里不可缺少的方法，可以对我们大家在工作、生活、学习中所受到的压力有一个很好的缓解，是更先进、更科学、更有趣的心理健康教育方法。

今天有幸学校组织到柳河妇幼保健院来参加心理沙盘技能培训，首先感谢柳河妇幼保健院的丹丹老师以及所有伙伴们，让我初次体验心理沙盘的活动，首先通过热身活动让我们彼此间消除陌生感，通过两个小游戏促进了人们彼此间的了解，锻炼了倾听的能力，从心理学角度讲，游戏不仅仅是游戏，更是人们表达潜意识、探索新事物的重要方式。整个活动中让我感受到了小组的团结与凝聚力，还有倾听的重要性。这次沙盘活动的主题“勇气”在丹丹老师的引导下让我找到了童年的勇敢与大胆，以至于一直影响到我长大成人，找到了回归心灵的途径

虽然活动的时间很短，时间过得很快，但是学习的很快乐，感受到了来自不同岗位的热心的好朋友，真心的希望以后能多多参与此类的活动，向成功的沙盘师迈向更近的一步。

篇2：心理沙盘心得体会

依然记得，第一次接触到“心理沙盘”这个概念，是一次偶然看见一篇关于解读心理沙盘疗法的文章。一直以来，总是觉得人的内心永远是这个世界上最神秘深远的东西，甚至，神秘到，你永远无法知道自己的身体里到底隐藏着怎样一种性格。而这种神秘，往往通过某种方式显现端倪，抑或是露出本性的蛛丝马迹，心理沙盘就是这样一个温暖的打开一个人内心大门的钥匙。

我承认自己一直都是一个对新鲜和未知事物充满好奇和探索欲的人，心中隐藏的小小童趣又时不时冒出来敲打心门，听闻新天际教育引入了“心理沙盘”，于是步子就随着内心那个小小的声音不由自主的踏进了新天际教育的大门。

打开心理沙盘室大门的那一刹那，我仿佛打开了童年的记忆之门，陈列柜上摆满了大大小小的小玩具，金牌教练李老师告诉我，这些就是摆放沙盘的小玩具，可以根据自己的想法随意在沙盘里设计自己的王国。

我开始在陈列架上一件件挑选摆放物品，小心翼翼的把他们一件一件放在沙盘上，规划着属于我自己的内心深处的家园。几十分钟后，心中的蓝图终于显现在沙盘上时，李老师对我的“作品”进行的详细的解读。她告诉我，沙盘上摆放的每一个物体都有其含义，摆放物体的位置方向内容也能揭示出体验者内心深处的想法，有些想法甚至是本人都难以察觉的。其实，每个人在不同阶段所构建的“蓝图”也是不一样的，因为每个阶段都会有不同的心情、境遇，在几次之后，心理也会随之发生变化，所构建的“蓝图”也就会不同。如同作画、写文一样，沙盘也是一个人内心世界情感的表达，因此，许多人在做完沙盘测试后，会猛然醒悟自己的理想世界和现实世界其实是有些脱节的。心理沙盘最早是针对儿童出现的，因为儿童对内心在外向上的表现会更真实无所隐藏，效果会更加明显，每个孩子都是纯洁无暇的白纸，没有任何沾染的他们会在沙盘上最真实的体现他们的想法，因此就更容易看出每个孩子内心隐藏的一些问题。沙盘疗法本身不但可以起到心理诊断与治疗的作用,同时还可以起到心理辅导与教育的作用。运用沙盘游戏及其治疗方法于正常的教育过程,尤其是关于想象力和创造力的教育过程,正被看做是沙盘游戏疗法的一种新的发展。因此，新天际教育沿用这种方法来找出一些影响孩子发展的原因，深度剖析原因，制定培养方案，因此心里沙盘广受孩子和家长的欢迎。

确实，李老师通过我的“作品”对我内心的解读让我第一次体会到沙盘的“神奇”，有些问题是我一直都忽略甚至未发现的，由此可知，通过此方法发现孩子的真正想法从而去了解每一个孩子，并针对不同孩子的不同情况制定培养方案是切实可行的。

走出大门的那一刻，感触颇多，人的一生终究是会经历许多的，我想，即使有一天我忘记了一些事情，我也始终会记得这片心灵的温海，我会记得那一天，我找到了回归心灵的路。

篇3：心理拓展活动心得体会

上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1。6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗？”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你！”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的'才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，4。2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1＞2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力！

拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识；挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力，更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

在此，我真心的感谢感谢中心组织这次活动，为我们搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌！