关于阳光体育对肥胖大学生健康的影响论文（精选11篇）大全

时间：2025-10-10 16:52:58 kaka003 互汇语录网

篇1：阳光体育对肥胖大学生健康的影响论文

阳光体育对肥胖大学生健康的影响论文

摘要：随着社会的发展，生活水平较比原来有着天壤之别，生活习惯也截然不同。肥胖问题愈发严重，随之引发一些身体健康问题。大学生中肥胖人群不在少数。大学生是国家的栋梁，决定着社会的发展方向。本文主要通过调查问卷、文献分析等方法，主要对较为肥胖的大学生身体素质现状展开调查，对“阳光体育”对肥胖大学身体素质的影响进行分析。

关键词：阳光体育；肥胖大学生；体质

进入大学后，学生的生活越来越安逸，体重逐渐上升，身体素质逐渐降低。为增强肥胖大学生的身体素质，国家倡导学生积极参与到阳光体育活动中来，各大高校也逐渐将阳光体育纳入教育课程中。

一、什么是阳光体育活动

随着教育的改革，学校不再是以文化课成绩为重中之重，越来越重视体育运动对学生发展的影响。纷纷将体育活动与课程相结合，号召学生参与其中。社会发展越来越好，而国民身体素质却日益下降。在的一次体制检验中，结果令人咂舌，学生的速度、灵敏、柔韧的机能日趋减弱，学生的体重和眼睛度数却日益增加。为了解决此类问题，12月23号，在教育大会上提出“全国亿万学生阳光体育运动”。在4月全面开展这一活动，要求学生每天能过锻炼一个小时，身体素质达到标准。最重要的是想让学生能够走近大自然，走进操作，走进阳光下进行体育锻炼、各校倡导学生积极参与到阳光体育运动中，贯彻“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子的”理念。阳光运动提倡学校结合学校课程，组织课外活动，建立互助小组，督促学生参与体育运动，帮助学生形成运动习惯。

二、肥胖大学生的身体素质

（一）肥胖大学生参与体育活动的调查结果

根据对肥胖大学生问卷显示，仅仅有一小部分能够做到每天锻炼一小时，还有不少学生表示，从未参加任何体育项目。导致大学生肥胖的原因有①高校学生通过高中三年的浴血奋战，从高考中脱颖而出。进入大学后，有部分学生会突然放松下来，导致体重直线上升，同时身体状况日益下降。②部分学生因为参与一些其他活动或者课程比较紧张，导致没有时间参与体育锻炼。③学生没有充分的认识体育训练对自身身体素质的影响，对体育活动没有兴趣，缺少自主性。遗传是导致肥胖的原因之一，有调查结果显示，父母两方都属于肥胖人群，孩子极有可能也会。倘若父母只有一放，那么孩子肥胖的概率为60%。如果父母两方都偏瘦，子女偏瘦的概率较大。生活习惯错乱也会导致肥胖，现在很多大学生生活作息不规律。每天熬夜打游戏、聊天、看小说，第二天到中午才起床。晚起晚睡已经成了他们的习惯，打破了身体原有的生物钟，导致一些身体机能无法在适当的时候进行排毒等工作，对学生的身体素质造成了极大的影响。还有一个导致学生肥胖的最重要的原因，学生比起参与体育项目更愿意宅在宿舍里。问卷结果显示，体重略重的大学生多半不喜欢参与活动。体育运动枯燥且十分累，在学生眼中，电脑等其他放松方式的吸引力远远高于体育锻炼。已经有研究证明，大部分肥胖人群都是后天形成的，吃下去的.热量除了转化成自身所需物质以外，剩余的转化为脂肪，所以导致肥胖。

（二）肥胖学生和普通学生体质差别

肥胖可能诱发一些慢性疾病的产生，例如，心脑血管疾病等。因为体重较重，负担较大，相较而言，肥胖学生体质达标率远远低于正常体质学生，速度，耐力，柔韧性等最为突出。

三、肥胖学生参与体育训练后体质变化

大学生的体重在逐渐增重，体质在不断减弱。为了响应”全国亿万学生阳光体育“的活动，将学生体质提升到标准以上，各大高校争先恐后参与其中，提出了一系列倡导学生参与体育训练的措施。但是发展阳光体育的进度参差不一，就体育课程体系较完善的学校来说，他们在教学理念，运动方式等方面与传统的观念有着天壤之别。学校会通过讲座或者横幅等方式，宣传阳光体育开展的必要性以及对学生健康生活的影响，使学生潜意识中产生“健康第一”的理念，促使学生能够自主的参与到体育活动中。学院还会通过组织各种体育活动来达到督促学生参与的目的，其中，早操是普遍率最高。由各个院系自行组织，早操形式不一，例如跑步、太极拳、健身操等。而且学校体育器材较为完善，全天候免费对外开放。学校还给了阳光体育运动大量的人力、物力的支持，兴办各种健身社团，跆拳道、徒步旅行、瑜伽等活动不仅能吸引大量的学生参与活动还能起到提高身体素质的目的。持续开展阳光体育运动，对身体素质有极大的改善，尤其是肥胖大学生，利用随机取样的方式在校内抽取一些人进行调查，从三个方面进行评估

（一）肺活量和血压。总所周知，运动有助于增强肺活量，男生正常的肺活量是3.47L，女生正常的肺活量是2.4L。07年前在大学体育测试男生一千女生八百中，跑不下来的女生不在少数，长期不锻炼，导致肺活量降低，跑步大喘气。经调查结果显示，经常参与跑步等锻炼的男女生相较于之前，肺活量明显增强，但是还是有部分女生肺活量达不到正常值，这也是她们疲于锻炼的结果。

（二)学生体质。坚持锻炼能够提高身体素质。主要通过跑步、立定跳、坐位体前屈、引体向上和仰卧起坐的成绩来判断学生的速度、柔韧性以及耐力。测验结果中，男女生坐位体前屈平局较07年增多了3厘米，男生引体向上也较原来多，臂力有明显的提升。身体素质较比以前有着很大的改善。

（三）学生形体。女生更为重视体型的保持。但是一些女生极少参与体育锻炼，她们更喜欢宅在宿舍看电视，这会导致一些女生体重过重。遗传是决定身高因素之一，除此之外，通过锻炼拉长骨骼也能够增高。从调查数据上看，男生平均增高一厘米，女生几乎持平。问卷结果分析得知，学生每天运动一小时的行为使得他们的身体素质得到全面提升，体型和健康状况得到改善，体育测试成绩有所提高。改善体质、减轻体重是一个长期坚持的过程。坚持体育锻炼配合着饮食习惯和生活习惯等方面，提高身体素质，将良好的锻炼和习惯融于平常生活。

四、结论

各个学校阳光体育运动进度不一，有些学校因为体育设施和场地等问题，阳光体育活动仍进展缓慢。国内有部分高校的阳光体育进展较快，目前已取得初步成果，结合他们开展阳光体育运动的经验，明确哪些因素影响活动的发展，提高学生体质。

（一）渲染深厚校园体育文化气氛。举行体育文化的讲座，宣传体育文化对学生学习和健康生活的重要性，形成学生积极参与阳光体育的氛围，带动其他学生参与其中。

（二）完善运动器材以及活动场地。部分学校因位处城区，占地面积较小，无法满足各种场地的兴建。有一些较为老旧的学校，教育器材破旧且不全。教育部应当加强对各个学校的场地以及运动器材的建设，确保阳光体育活动能够顺利开展，保证学生能够随时参与体育活动。

（三）将阳光体育这一理念融入体育教学中。专业教师指导对学生参与活动有一定的影响，能顾激发学生对体育项目的爱好。有些运动学生平时未成接触过，不了解确切的规则和技巧，导致学生参与活动的积极性不高。学校应当大批招入体育专业教师，帮助学生更好的掌握体育技巧。

（四）增加与体育运动相关的俱乐部或社团。鼓励各个俱乐部组织比赛，制定奖励体系，激发学生参与活动的主动性。

参考文献:

[1]教育部,国家体育总局.《全国亿万学生阳光体育运动》,《国家学生体质健康标准》及《国家学生体质健康标准》实施办法[S].,04.

[2]刘花云，孙洪涛．高校实施“阳光体育运动”的审视［J］．体育科技文献通报，(2:5-7．

[3]邹大进.实用临床肥胖病学[M].北京:中国医药科技出版社,:100-110.

篇2：超重肥胖对学生健康素质的影响及体育干预对策研究论文

超重肥胖对学生健康素质的影响及体育干预对策研究论文

【摘要】分析研究体重超重、肥胖对大学生生理、心理及体质健康状况的影响,结果显示:当前大学生肥胖率低于全国青少年的平均水平,但超重形势不容乐观;超重、肥胖的生理疾病检测还处于空白;超重、肥胖对大学生的生理及心理健康都有显著的负面影响。运用体育干预提高大学生的身体素质已变得刻不容缓了,通过对沈阳工业大学肥胖大学生的体质健康状况的调查,为大学生健康素质、体育教学的改革和促进阳光体育的积极开展提供理论参考和依据。

【关键词】大学生体重超重、肥胖健康素质体育干预

大学生群体是个特殊的群体,他们处于学生时代的后期,同时身体的生长发育也到了第二高峰期的后期阶段,大学生体重超重、肥胖将对其就业后的身体、心理及体质健康状况产生重要影响。体重超重和肥胖持续上升的问题是目前我国青少年面临的一个重要问题,通过随机抽取沈阳工业大学级的学生,着重分析了超重及肥胖对大学生生存现状的影响,以期提出积极有效的体育干预措施。

1研究对象与方法

1.1研究对象

随机抽取沈阳工业大学2006级500名学生,男生236名,女生214名,作为母样本,根据国际生命科学学会中国办事处于通过的体质指数标准,把超重学生和肥胖学生筛选出来作为研究对象,分析随机样本的超重及肥胖率和超重、肥胖对大学生生理、心理及身体素质等方面的影响。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

查阅学生健康体检资料以及相关教师的对比资料,采集《学生体质健康标准》测试过程中获得的相关数据资料;运用“中国期刊网”全文数据库检索关于超重肥胖的研究成果报道;通过高校图书馆的相关链接,浏览国内外关于超重和肥胖的前沿动态信息。

1.2.2 数理统计法

原始数据套用相关的公式,运用Excel进行数据采集整理,采用SPSS11?0对相关数据进行统计分析。

2结果与分析

2.1大学生超重肥胖现状严重

本次研究在沈阳工业大学2006级中随机抽取500名学生作为母本,超重肥胖检出率统计后得出超重和患肥胖大学生共161名(男145名、女16名),占被调查学生的32.20%,其中超重42名(男34名、女8名)、肥胖119名(男111名、女8名)。从统计中我们发现女生超标率远远小于男生(见表l)。

2.2超重及肥胖对大学生心理健康的影响

通过对超重及肥胖学生进行的心理健康测试统计(表2),

表明超重、肥胖组学生在人际关系、抑郁、焦虑、敌对性4个因子上与全国常模比较,皆存在显著性差异,抑郁症状差异最大,达到1・75,比全国常模均数高出0・18,说明肥胖的体重已经对学生的心理健康产生了不良影响;体育课教学中较多关注的是超重、肥胖学生的身体健康状况,忽视其心理健康感受,他们与普通学生随机分班,学习相同的项目,使用统一的考试标准,这只能让学生品尝失败的滋味,可以想象超重、肥胖学生在体育课上的弱势状态,考试、体质健康测验对其心理施加的压力不言自明。

进一步对比性别差异,超重、肥胖组女生在强迫症、人际关系、抑郁、焦虑、偏执5个因子上又显著高于男生(见表3),

说明超重、肥胖对心理健康的影响因性别而差异,男生的心理调节能力高于女生。虽然男生、女生同处于青春发育期,但女生爱美的天性让她们非常注重自己的身体形态,而肥胖则成为她们展示身材美的障碍,进而形成心理阴影。

2.3超重及肥胖对生理健康的影响

从表1统计看,沈阳工业大学2006级大学生的超重及肥胖率为32.2%,与我国较大城市超重及肥胖检出率相当,甚至略高。其中男生为29%,女生为3.2%,女生超重及肥胖率远远低于男生,这与女生注重形体美、自觉控制体重发展有很大关系。

通过对血压的统计分析表明,普通学生和超重学生没有高血压,患高血压者都是肥胖学生。说明因肥胖引起的高血压症已呈显著状态和低龄化发展趋势。据了解,大学生体检只是着重肺结核及乙肝等传染病的预防检查,项目非常简单。另外,由于学生处于青春发育期,普遍认为不会有明显的显性疾病症状,并没有得到重视。

2.4超重及肥胖对大学生体质健康的影响

超重与肥胖都不同程度地影响了大学生体质的健康发展,无论是反映身体机能的肺活量体重指数、反映力量的握力体重指数还是反映耐力和下肢爆发力的项目,都呈现随体重增长而下降的总体趋势(见表4)。

从表4中男、女生肺活量体重指数对比来看,体重增长对肺活量影响较小,且对女生的影响明显小于男生,男生的肺活量体重指数明显体现了组别差异,而女生不太明显,尤其是超重和肥胖组对比,差异不太明显,与有关研究所示的肺活量体重指数随BMI值的增大有明显的下降不太符合;其次,超重及肥胖学生的耐力素质、爆发力素质随着体重的增长呈显著的下降趋势, 男、女生台阶试验,肥胖学生与普通学生平均成绩相差近3, 立定跳远的测验成绩也很悬殊,这说明体重的增加对身体素质产生的综合负面影响很大;对于反映力量素质的握力体重指数,超重及肥胖对男生的影响显著大于女生,体现了性别差异,所以超重及肥胖对力量的影响不是很大,但女生总体也是呈现随体重增高而下降的趋势。超重肥胖学生的身体现状不但如实体现了专家提出的所谓“软”、“硬”、“笨”,即肌肉软、关节硬、动作不协调的体质下降状态,还增加了一字“晕”,就是晕倒。因为,课堂正常运动强度对于他们来说是很难与普通学生一起坚持的。

3结论与建议

3.1肥胖引发的高血压症已呈显著状态,其它与肥胖相关的生理疾病由于没有健全的'体检监督,且大学生体检侧重对乙肝、肺结核传染病的控制,对于大学生肥胖、超重等现象还没有着重的监测,所以无法进行相关研究。鉴于大学生肥胖已经引发高血压低龄化,呼吁在每次的学生体检项目应有针对性的细化,对此可借鉴发达国家对于超重及肥胖与血脂、代谢综合症、糖尿病、心血管并发症等的相关性检测的最新研究成果。

3.2超重及肥胖学生的心理健康水平及心理调节能力低于普通学生,在体育课堂的学习中,他们已经成为弱势群体,建议在高校针对超重及肥胖学生开设专门课程。

3.3大学生处于身体生长发育第二高峰期的后期,超重及肥胖已经严重影响到学生的身体素质发展,“软”、“硬”、“笨”、“晕”已成为他们课堂学习的现状概括。建议在定期进行体质检测的同时,要加强对测验数据的分析研究,积极提出干预措施。

3.4加强体育部与校医院、校团委的横向联系。在校园网络健全的今天,校医院为学生建立体检电子档案,团委为超重及肥胖学生组建社团电子档案,加上体育部体质健康电子档案,联手形成三位一体的资源共享,节约人力物力,高质量完成对超重、肥胖学生的体育教育目标。

参考文献:

[1] 王跃肥胖大学生体育意识与行为干预对策的研究[J],北京体育大学学报,.(l)33-34.

[2] 中国学生体质与健康调查研究调查组,中国学生体质与健康调查研究〔R],1995.

[3] 周丹.高校学生BMI分布特征的研究与分析[J].南京体育学院学报,2006,(2):9-11

[4] 候广斌.减肥、健美运动处方对超重、肥胖女生身心健康影响的试验研究[J].哈尔滨体育学院学报,,(4):117-119.

[5] 扬新.体质指数与大学生体质健康相关关系的研究[J].湖北体育科技,2006,(1):44-46

篇3：阳光体育对学生的影响论文

阳光体育对学生的影响论文

青少年的健康关系着家庭的幸福和希望，也关系着民族的发展与强盛。随着现代生活节奏日渐加快，人们对教育的重视程度日益加深，致使中小学生普遍存在很大压力，尤其是高中生，都不同程度地存在诸多心理问题，如焦虑、人际关系敏感、情绪不稳定、缺乏意志力、害怕失败等。现代医学研究证明，体育锻炼能以其娱乐性、竞争性、集体性等特点有效缓解不良心理问题，缓减学习紧张带来的压力，有效提高学生的体质和心理健康水平，预防一些不良心理问题的产生。下面，我结合自己的体育教学实践，谈谈如何让学生利用有限的体育课和课外活动时间走向操场、走到阳光下，积极主动地参与体育锻炼。

一、宣传阳光体育理念，树立健康第一思想

从目前我所带学生上体育课的情况来看，好多高中生觉得学习如此紧张，上体育课纯属浪费时间，常常借故请假，在体育课时到教室或僻静的地方学习。其实，这样的学生学习效率不一定高，反倒整天精神不振、压力山大，长期以来身心处于亚健康状态，学习效果自然不佳。因此，作为体育教师，在上第一节体育课时就应向学生宣传“健康第一”的思想和阳光体育的理念，使“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念深入每个学生心中，从而唤起青少年对身心健康的关注，提高他们对健康重要性的认识，形成正确的体育观念和体育行为，引导他们自觉走向操场、在阳光下积极参加体育锻炼。

二、拓宽阳光体育内容，培养良好意志品质

在丰富多彩的体育活动中，由于锻炼内容的不同，学生的身体总会不同程度地承受由活动所带来的相应困难，而要克服困难，则需要学生具有各种良好的内在意志品质。因此，作为体育教师要在体育教学及体育锻炼中，充分利用体育课所具有的特殊优势，培养学生良好的心理品质和心理承受能力。如在长跑运动中，要培养学生无论遇到什么困难都坚持到底、不可半途而废的意志品质，还要培养他们顽强拼搏的精神；在各种球类运动中，要让学生明白为取得优异成绩大家必须发挥团结合作的集体主义精神，还要具有胜不骄、败不馁，一拼到底的良好心理素质。

三、利用阳光体育环境，发展和谐人际关系

有心人会发现，我们身边那些人际关系好的人总是笑容灿烂、精神饱满；人际关系差的人常常无精打采，郁郁寡欢。而体育活动则可以善人际关系，因为体育活动是在空旷的室外进行的，学生的身心都不受约束，学生与教师、学生与学生接触多，好多活动不是在教师的讲解示范和学生的模仿练习中进行，就是在学生间互相讨论自学的实践中进行的。教师身体力行的活动能使其主动参与学生的练习、活动、游戏中，这样无形中就缩短了教师和学生间的距离，使师生的`感情得以交流。学生间的模仿、讨论、实践，时时存在对动作技术正确与否的沟通，这种沟通也是主动性沟通、注意力集中性沟通和信息交流性沟通的典型体现。所以，经常参与体育活动，能够较好地克服孤僻，忘却烦恼和痛苦，有利于学生间形成良好的人际关系，对其交际能力产生积极的影响。

四、运用多元评价方式，促进阳光健康心理

正确适宜的评价不仅能够促进学生的学习，同时也能维护学生的心理健康。在体育教学过程中，教师适当组织学生进行自我评价，可使学生对自己的现状有清醒的认识，使他们能够及时发现自己存在的不足，且敢于面对。在教师的点拨指导和自我心理的暗示下，学生能及时调控自己的参与情况和学习心态，使情绪的稳定性得到加强，从而减轻及消除因害羞、练习失误或害怕而产生的神经和肌肉的紧张。这种评价能较好克服学生的胆怯、自卑心理，使其保持良好的自信心和学习兴趣。教师组织学生进行互评可以增进学生之间的了解，增强学生间互相督促、相互帮助的合作意识，让学生在互评中学会欣赏、学会鼓励、学会接纳，促使他们思想碰撞与情感交流，形成民主、自由、开放的学习氛围。这样一来，学生就敢于负责，善于欣赏，乐于分享，较好地发展了交往合作的能力。而教师对学生的学习进行评价，则能促进和维护学生的心理健康，较好地帮助学生提高自信心，同时又能使学生准确地认识到自己的潜能和不足，从而悦纳自己。为了青少年的身心健康，让我们积极行动起来，大力组织开展丰富多彩的阳光体育运动。把阳光体育运动作为素质教育的突破口，让全体青少年走向操场，走进大自然，走到阳光下，身体健康了，心里就自然充满无限阳光了。

篇4：论体育对大学生智力影响论文

论体育对大学生智力影响论文

摘要：本文就大学生经常参加体育运动与否进行研究对比，探索了他们的大脑功能，适应能力，智力等方面的差异。并剖析影响大脑功能差异程度的主要因素。

关键词：大学生体育锻炼智力

高校是学生接受教育的高级场所，是智力开发与创新的重要阵地。客观的了解和掌握长期参加体育锻炼与不常参加体育的学生的大脑功能是否具有不同的发展特点，是进行教学，提高学生智力，加速培养人才的可取之路，高校学生正处于青年初期和中期，智力正值发展变化之中。学生的智力倾向即与家庭，学校有关，又受体育锻炼的影响，体育锻炼可以提高人脑功能的效率。它具有使反应速度，注意力，思维能力增强的良好作用，从而获得智力发展高水平的良好效果。

对象与方法

1、对象：1997―01笔者在佳木斯大学医学院及山东省滨州医学院分别对该院的男、女运动员及男、女大学生进行抽样测试，取得有效数据的人数共120人（运动员系该院业余训练队）。

2、研究方法：采用日本内田――克列别林精神检查法即加算测定，将此修改为连续做10min后休息5min，再加算10min共需25min，一分钟加算一行，根据统一口令到每分钟结束时换行，要求被试者要准确、迅速地加算该行内的数字，即相邻两数相加，将和数的个位数写在相加两数之间。

根据神经活动的基本特点，作业量m表示神经过程的强度；两极差r表示神经过程的平衡性；后期作业量增减率T表示神经过程的灵活性。评定方法为：作业量m，在55以上时大脑工作能力称高水平，47±7为一般，32±7稍不足，工作量m2在60以上时大脑适应能力（灵活性）为高水平，52±7为一般、37±7为稍不足，两极差r在7±2以下为稳定，11±1以下为一般，17±2为不够，后期增长率在118以上为效果好，112±6为正常，106以下为不足。

结果：测得120名学生的前期作业量m，后期作业量m2，前期两极差r1，后期两极差r2和后期作业量增减率T，及作业量总数m，按运动员及大学生男女分别统计，结果如表。男大学生m为42．49，男大学生运动员m为57．68，经T检验（p＜0．05），有显著性差异；女大学生m为45，女大学生运动员58．77，经丁检验，差异不显著，但有一定影响，大学生运动员的大脑工作能力，均高于大学生。

1、大学生及运动员能力（大脑功能）的分布特点（见表）。①男大学生：在作业量均值m1中，体现出他们的智力处于一般水平，大脑工作能力并不理想：在m2中，大脑适应能力（灵活性）为一般水平，其两极差（r1r2）均为一般。再从后期增长率T来看，大脑灵活性大体正常。②男大学生运动员：在作业量远离值m中，体现出他们的智力，大脑工作能力相近于高水平；在m2中反应出大脑灵活性较好，适应能力达到高水平；两极差r1r2均为一般，同于大学生；后期增长率T好于大学生，表现出运动员大脑灵活，适应性强。③女大学生：在作业量均值m1m2中，表现出她们的大脑工作能力，适应能力均为一殷，其两极差r1r2不够理想，后期增长率T大体正常。④女大学生运动员；在作业量均值m1m2中均高于女大学生，表现她们的大脑工作能力，适应能力均达到良好水平，但两极差r1r2与大学生基本相同，后期增长率T好于大学生，也表现出运动员大脑灵活性较强。从以上可以看出大学生运动员的智力，适应能力、工作能力等，都高于普通大学生。

2、影响学生智力的主要因素：

研究结果表明，男女大学生运动员的大脑工作能力等都略高于普通大学生。其原因是经常参加体育锻炼的`学生大脑功能得到提高，人本各种机能状况都得到改善，为智力的发展，记忆力的提高，创造了良好生理、心理条件。人的智力就是心理活动过程中表现出来的观察力、理解力、注意力、概括力、记忆力、想象力、思维等构成的统一体。体育运动之所以能促进学生智力的发展，是因为体育活动和体育竞赛，有助于培养学生敏锐的观察力，良好注意力和记忆力，丰富的想象力以及灵活的思维能力。在体育运动中特别是战术思想能力的形成和发展中，必须以逻辑思维能力和创造思维能力为基础。而逻辑思维能力和创造思维能力正是智力的核心，所以经常参加体育运动能培养学生良好的心理品质，促进智力的发展。

参考文献

1、王天生等著：体育运动心理学广东省出版社1986

2、张长龙著：体育心理学参考华中师大体育系1985

3、体育理论教材编写组：体育理论教育出版社1986

篇5：高校体育文化对大学生社会化影响论文

“体育运动是在人类众多色彩斑斓文化世界里的一种奇异的文化……高校体育文化是校园文化的重要组成部分，其对大学生形成乐于奉献的人生价值观、乐观主义的人生态度以及良好的交际观、友谊观、成才观，具有重要作用”。［1］(P．191－195)体育及高校体育文化对大学生的全面发展具有重要意义。随着现代化进程的加快，高校体育文化与社会化的关系日益紧密，对大学生社会化的影响日益凸显，高校体育、大学生、社会三者之间的互动、不断发展趋势日益明显。所以，研究高校体育文化对大学生社会化的影响具有现实意义。

一、高校体育文化的内涵

国内多位专家学者曾对高校体育文化的定义提出过自己的看法。卢元镇认为:“体育是一种广义的文化教育，除了向学生传授体育知识外，还要培养学生的体育价值观、体育思维、体育行为”;［2］(P．7－8)江玉华指出:“高校体育文化的发展始终伴随着与校园文化的相互作用、相互促进、相互融合、相互渗透”;［3］(P．443－445)王成军认为:“高校体育文化是以广大师生为主体，以增强体质、愉悦身心为目的，有着丰富多彩的体育活动内容和表现形式的群体文化”;［4］(P．12－13)周野从广义和狭义两个方面对高校体育文化进行了诠释:“广义，泛指学校师生、员工在所有的体育活动中拥有的全部精神和物质财富，狭义，仅指体育意识和体育观念。”［5］(P．369)马健认为:“高校体育文化是精神文化、制度文化、物质文化构成的完整体系，三者互相影响，互相促进，共同促进高校体育文化的持续发展。”［6］(P．79－81)尽管不同学者对高校体育文化的界定不同，但都凸显了其文化现象的本质。立足上述观点，本文认为高校体育文化应具备三个主要特征:一是高校体育文化是高校校园文化的重要组成部分，两者之间互相促进，相互影响;［7］(P．174－175)二是高校体育文化是一种群体文化，是校园内广大师生员工在长期参与体育活动中积淀和形成的精神和物质财富;［8］(P．494)三是高校体育文化建设不仅服务于体育目标，还服务于教育目标。关于高校体育文化构成要素的讨论也颇多，本文较倾向于“四要素说”:一是物质层面要素，主要有体育建筑、体育器材、体育雕塑、体育服装等;二是体育行为层面要素，涵盖各项体育活动，如体育教学、体育锻炼、体育比赛、竞赛活动等;三是制度层面要素，即参与各项体育活动应遵守的规则、章程等;四是精神层面要素，这是高校体育文化的核心要素，包括体育道德、体育价值观等。

二、社会化的内涵及大学生社会化的特征

社会化是社会学的一个重要概念，是指“个体在长期的社会生活中，从生物人转变成社会人，并不断学习社会角色知识和内化社会文化，适应社会生活的过程”。［9］(P．104)人的社会化是指个体通过与社会的相互作用，学习社会文化，适应社会环境，再现社会经验，创新社会文化，丰富社会生活，并促进社会发展的过程。社会化不仅对个体的生存与发展有着重要的意义，对社会的良性运行和协调发展也至关重要。究竟怎样的社会化过程才能促进社会良性发展，美国社会学家戴维?波普诺认为:“只有当人们正在做的或想要做的是社会所期待的，并且是最大限度地满足了社会利益的时候，社会化过程才是在有效运作。”［10］(P．154)而人在社会化过程中会涉及一些个人、群体和机构，对学生来说，学校是除家庭之外的个人社会化的重要主体。学校一方面为学生传授科学文化知识和职业技能，一方面培养学生的社会习惯并树立学生的世界观、价值观和人生观，培育学生德、智、体、美、劳全面发展。从儿童至成年人，从幼儿园至大学，在人的每个成长阶段，在不同的教育等级上，都在经历着不同的社会化过程。大学生是一个特殊的群体，大学阶段是其人格形成的关键时期，也是社会化过程的重要时期，大学生的社会化具有鲜明的时代性特征，主体能动性强，务实性鲜明，社会化过程复杂。［11］(P．42－46)面对即将走向社会的大学生，高校教育责任重大，肩负着培养合格社会成员的重要任务。

三、高校体育文化与大学生社会化的关系

高校体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特文化现象，为大学生社会化构筑了平台，对大学生的价值观、世界观及人生观的形成具有积极的影响作用。内容丰富、形式多样的高校体育活动，对增强大学生的身体素质，促进大学生的身体健康，塑造大学生的人格，培养大学生乐观开朗、勇敢进取、顽强拼搏的良好心理素质，对促进大学生的个性形成，对大学生学习社会文化知识以及塑造社会形象、扮演社会角色和养成规范的行为举止都有着重要的影响作用。高校体育文化活动使即将走向社会的大学生提前适应社会生活，满足社会需要，成为促进社会发展和构建和谐社会的生力军。因此，高校体育文化在大学生社会化过程中起到不可替代的作用。同样，大学生社会化的过程也将推动高校体育文化的发展。因为，在大学生社会化的过程中，高校需要有一个良好的社会化环境，要创建和搭建这种优良的社会化环境，就需要高校管理者大力发展高校体育文化，组织和开展各种有益的体育文化活动，丰富大学生的体育文化生活，加强高校体育文化的建设和发展。［12］(P．36－38)因此，高校体育文化与大学生的社会化是相互影响、互相促进的能动关系。

四、高校体育文化对大学生社会化的影响

因为高校是人的社会化过程中的重要场所，所以高等教育一直以来都是大学生实现社会化的重要手段和途径，高校体育教育是高等教育的重要组成部分，显然对大学生的社会化有着非常巨大的影响。下面将着重从社会化内涵的文化角度、个性发展角度和社会结构角度等三个主要方面，分别探讨高校体育文化对大学生价值标准内化的影响、高校体育文化对大学生个性形成和发展的影响、高校体育文化对培养大学生社会角色意识的影响。

(一)高校体育文化对大学生价值标准内化的影响

在社会生活中价值标准的内化主要是通过学习、模仿、强化，获得社会文化的规范行为模式或思维模式。通俗地讲，价值标准连接着社会文化和个体的态度、行为，它告诉人们哪些态度、行为是需要去支持、反对和改变的。价值标准内化有诸多途径，其中与高校教育密切联系。高校体育文化对大学生价值标准内化的影响主要表现在对高校体育文化遗产的接受、对体育文化的传递和体育生活的延续等方面，这有助于大学生保持良好的适应状态，有助于大学生正确看待社会制度。

1．有助于大学生保持良好的适应状态

经过历史的积淀，目前我国高校体育文化的内涵日趋丰富、完善。虽然各高校在内容和形式上的表现略有差异，但其宗旨保持一致。高校体育文化建设为校园营造了一种“健康向上、积极乐观、热情大方”的生活态度，及“团结一致、坚韧不拔、奋勇拼搏”的文化氛围。浓厚文化氛围的表现形式也多种多样:历经岁月洗礼的体育雕塑，传递着永恒的体育精神;简单响亮的体育口号，催人滋生奋进的力量;运动赛场上的你追我赶，彰显永不言败、奋勇拼搏的精神;篮球场上的各居其位，传达着团队的和谐与默契;体育训练场上的互相帮扶，传递着互帮互助、共同进步的良好品德等等。高校体育文化以一种无形的力量对处在该环境的广大师生起着潜移默化的作用，促进他们形成正确的体育观念和科学的生活方式，并使之在社会生活中得以延续，这将有助于大学生在面临不同情况时仍能保持良好的适应状态。

2．有助于大学生正确看待社会制度

任何人类个体，其行为都具有一定的任意性。“没有规矩，不成方圆”，为保障高校体育活动的顺利开展，无论参与人员多少、场地大小、时间长短，高校制定了一系列规章制度来约束和规范个人的行为，这是高校体育文化制度层面的内容，是社会制度之一。此外，高校体育文化还以一种无形的力量约束和规范高校成员的态度、行为。这种无形的力量是高校体育文化长期形成的体育精神、体育道德、体育纪律、体育风俗等，是广大师生共同创造并自觉遵守的，是非正式的社会制度，其表现出比明文规定的规章制度更有效的约束力和规范性。无论是正式的或非正式的规章制度，遵守之，将获得支持和鼓励;违背之，将受到一定的谴责和惩罚。这将有助于大学生在体育活动中形成对体育制度的深刻认识和理解，并由此养成遵守规章制度的良好习惯。当大学生步入社会，在社会生活中面对为维系社会稳定、维持社会秩序而制定的社会制度时，将有更深刻的认识和更准确的把握，有助于大学生更快适应社会生活，并正确看待社会制度。

(二)高校体育文化对大学生个性形成和发展的影响

“从个性发展的角度看，社会化是一个人的个性形成和发展的过程”。［10］(P．104)“个性是指个体独特的心理和行为特性，更多地是由人的生物倾向，生理条件决定的”。［13］(P．152)作为高校体育活动主体的大学生，他们个性的形成和发展无疑会受到高校体育文化的影响，下面就从大学生生理和心理两方面加以探讨。

1．有助于大学生强健体魄

从古至今，强健的体魄历来受到高度重视。对于大学生来说，强健的体魄是个性形成和发展的奠基石。高校体育教育，从学校基础设施和体育教学到课外丰富多彩的体育活动，为大学生锻炼身体、强健体魄提供了非常便利的条件。积极参加体育活动，有利于促进大学生生长发育，塑造健美体型，提高运动能力;更重要的是，通过参加体育活动，能促使大学生保持心情愉快、活泼热情、健康向上的生活态度，消除沮丧、抑郁、萎靡不振的消极情绪。有研究表明，经常参加体育运动者与不经常运动者在身体健康方面有较大差异，通过对3000名大学生进行问卷调查，得出经常运动的学生中有36.91%的学生感到在学习、工作、生活中“心情愉快，精力充沛”，而在不经常运动的学生群体中此比例仅占10.98%。［14］(P．116－119)可见，体育运动有助于大学生强健体魄，促进心理健康，提高社会生活的适应能力。

2．有助于大学生形成良好的品质和心理素质随着现代化进程的加快，生活竞争激烈，工作压力加大，而现代人又多缺乏安慰自己、化解内心矛盾的能力，由此极易产生个体的心理疾病。在现代社会大环境下，处在高校的大学生也存在个人身心不和谐的状态，而高校体育能较好发挥心理疏导功能。一方面，高校体育活动因其本身固有的刺激性、趣味性、群体性等特征，有助于参与者发泄消极情绪，消除心理上的不和谐，协调紧张的人际关系;另一方面，高校体育文化精神层面倡导的体育道德以及大学生在参与各项体育活动中体会到的体育精神，可以培养乐观向上、勇于担当、坚韧不拔、互帮互助、奋勇拼搏、吃苦耐劳的'良好品质。这将大大提高大学生对矛盾激增、竞争激烈、生活节奏加快的现代社会的适应能力以及心理承受能力。

(三)高校体育文化对大学生培养社会角色意识的影响

社会化就是学习和扮演社会角色的过程，认识并掌握在特定阶段和群体中的角色地位，感悟群体所期待的角色地位，并通过学习承担起角色地位的义务。人在每个阶段，都会碰到不同的心理问题和社会问题，都需要对特定时期的周围环境做出反应。处在大学阶段的学生，在这一时期开始对以往父母、老师的影响产生思考，对他人关于自己的看法产生思考，如果个人不能较好地将以往所学知识和以往的生活经验统一起来，就难以找到自身在社会中所处的地位，便容易导致个人的角色混淆。因而在大学阶段，培养大学生社会角色意识尤为重要，而高校体育活动作为社会活动的缩影，为大学生角色学习、扮演发挥着重要作用。

1．大学生模拟扮演社会角色的最好途径

“体育是社会的缩影，是社会中普遍性文化生活方式的社会性制度，是社会中最广泛的文化领域之一”。［15］(P．5)高校的体育活动多种多样、丰富多彩，既有大型综合性的大学生运动会，也有院、系、班级之间的体育比赛;既有竞技体育活动，也有业余体育活动;既有课内体育活动，也有课外体育活动等。每一位大学生都可以根据个人不同需要来选择相应的运动项目和运动形式。在一项体育活动中，首先要确定角色，参与者要明确自己在活动中的实际地位、与他人的关系，从而充当起某种角色;其次，参与者在体育活动中要努力实现所扮演角色的要求，即他人对这一角色的期望和参与者对所扮演角色的理解、认识，并选择合适的方式将角色要求表现出来;当参与者较好地将所扮演角色演绎出来，也就完成了所扮演角色的建构过程。将体验体育活动中角色扮演的过程移植到社会生活中，有助于大学生成功扮演社会角色。因此，高校体育活动为大学生提供了一个模拟扮演社会角色的重要途径，这为大学生步入社会、扮演社会角色奠定了坚实的基础。

2．有助于大学生正确看待角色冲突

在社会生活中，社会角色之间以及角色内部存在分歧、对立乃至冲突，导致角色冲突时有发生，因而，人们对角色的扮演是一个曲折的过程，需要学习和适应角色以及正确看待角色转换和角色冲突。事实上，发生在高校体育活动中的争执、对立同样不少见。一个不大的篮球场上就可能出现几种较为严重的对立:球员与球员之间的恶意碰撞、球员与裁判之间的冲突、不同立场啦啦队之间的矛盾等。这些角色冲突现象的发生，大都是因为各个角色之间意见不统一，利益相对立，或者对他人角色期望值过高，抑或是角色承担者违反了角色规范等因素造成的。当然，产生冲突的角色承担者往往会受到高校规章制度的惩罚。回顾角色冲突产生的整个过程，角色冲突往往不利于体育活动的顺利开展，甚至会妨碍和破坏学生开展体育活动的正常秩序，这有助于大学生正确看待、认识角色冲突，并采取有效行动避免冲突;另外，角色承担者因角色冲突而受到一定的惩罚，将有助于警醒大学生正确认识并积极履行所承担角色的义务和责任，遵守角色规范，使自己和他人能在同一环境中共享体育活动提供的一切。将此情境移植到社会，这将有利于大学生正确定位自己在社会中的角色，并扮演好自己承担的角色。

五、结语

综上，不管是从高校体育文化的内涵看，还是从大学生社会化的内涵看，高校体育文化对大学生社会化的影响，相当显著，高校体育文化的建设无疑为大学生社会化顺利进行提供了重要保障。作为高校教育重要组成部分的体育教育，应秉承塑造人、培养人的宗旨，积极促进大学生对社会制度的正确认识和理解，加强良好心理素质和人格品质的形成，培养社会角色的意识。其最终目标也是为了使大学生能够更快适应现代社会生活，为现代社会培养满足社会发展需要的社会成员。另外，高校体育文化在对大学生社会化发挥积极影响的同时，因受一些客观或主观条件的制约，还存在一些不足。比如高校体育文化建设滞后，制度不够完善，体育场地不够充足，基础设施不够健全;又如一些学生因个人身体素质较差或缺乏体育运动的兴趣，而容易在体育活动中产生一些消极情绪。再如，在体育发展大环境下，竞技类体育的功利性渐增，使得体育活动偏离了它的良好初衷。对于这些不足和缺陷，高校应尽量避免并采取措施加以克服。总之，在高校体育文化建设大力发展和日趋完善的过程中，高校应从我国21世纪人才培养的战略高度出发，努力发挥高校体育文化对大学生社会化的积极影响，尽量避免并克服因自身不足而造成的消极影响，为适应和促进高速发展的现代社会提供优秀的复合型实用人才。

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篇6：体育教学效果对学生体质健康的影响论文

体育教学效果对学生体质健康的影响论文

新的一轮的新课程改革又经历了一段时间,较前一轮的改革,新一轮改革又出现可喜的变化。从改革以来的对学生的体质水平要求过高,而忽视学生的学习态度等,逐步进行改进,如对学生的学习态度、学习方式、学习情感体验、学习兴趣等都有了进一步的提高与重视。但是也出现了很大的问题,即,关注的点越多,体育教学的目标就越来越散,这样一来,使的体育课变了味,体育教学的有效性大大降低,特别是学生的体育技术学习下降了,学生体质健康方面受到了影响。那么,如何面对这样的问题呢？又如何面对新课程改革,这也是需要进一步研究的内容。新课程标准下的中学体育更注重教学的有效性,该市的体育教学进行有效性研究也已经有多年了,这说明,教学的有效性是非常重要的,关系到学生的健康水平与综合素质。研究表明,学生的体质水平连续来一直在下滑,这不得不引起重视。所以,国家教育部也很重视,并出台了一系列的政策来促进学生的身体健康水平发展。这些政策与新课程标准是不相违背的,这些体育课程改革,在很大程度上满足了学生身体健康发展的需要。该校是一所重点高级中学,随着课程改革的不断深入,对体育教学也逐步加大监管力度,其目的就是为了提高教学质量,所以为了进一步提高体育教学的有效性,对体育教学的效果与学生之间的体质健康之间的关系进行了研究。为了让学生的体质健康水平看得见,因此每年定期对学生的体育学习进行测试,并及时分析上报,测试的项目包括身高、体重、肺活量、跳远、坐位体前屈和台阶测试等。

1三个学年的全体学生体质监测成绩分析

从表1可以看出,在优秀这一个层次上,高一年级优秀率为19.35%,而高二、高三级年优秀率有所上升,但是没有很大的变化,都维持在23%以内,再从不及格人数上来看,到了高三年级也在3%左右。我们可以把这些数据可以看成是初始成绩,在这一年中,我们对体育成绩还没有足够的重视。从起,我校更加重视学生的体育成绩。特别是加大了贯彻执行《学校体育工作条例》的力度,从这一年的数据上来看,及格率有了大幅度的提高,上升有1%,良好人数提高最快,特别是高一年级。这说明,我们的体育教学面对大部分学生,他们的体育成绩有了长高的提高。在2012―这个学年度,我校比去年更加重视体育成绩的提高,并把这一年定为全面实施体育教学质量年,不为体育教学增添一点点障碍,体育教学、体育活动都在丰富,特别是加大了课外体育活动的力度。在这一年中,再与前一年相比较,在优秀率上,有了很大的,高一年级提高5%,高二年级提高14%,高三年级提高10%,再从不及格率上来看,高一高二年级都有很大的下降。这说明,我们对体育教学更加重视,特别是体育尖子生的成绩提高最快,对于这部分学生来说,他们更加喜欢体育,在体育课上更为主动的参与。

2结果与讨论

为了研究教学效果与学生的体质健康之间的关系,对此进行了三个年级全体学生进行了每年一度的检测分析。上面3个表格分别显示了三年当中,各年级学生的体育成绩,并统计有优秀率、良好率、及格率、不及格率等。3个表格数据来看,高中一年级的学生是初入校,从初中升入高中时间短,而且在初中时学习压力小,有充足的锻炼时间,而且锻炼也较为系统,因此,身体素质表现较好。到了高中二年级后,特别是该校后二年对学校体育锻炼很重视,注重体育教学质量,而且定期的举行丰富多彩的体育比赛活动与课外体育活动,体育成绩一直保持很好,而且有上升的趋势,特别是第三年,体育成绩进步更为明显。但是,也有不足之处,高三年级,学生的学习压力是在所难免的,优秀率却呈现下降趋势,但不仿碍大部分学生的体育成绩。从20起,该校加大了贯彻执行《学校体育工作条例》的力度,既对学生的学习提高出了严格的要求,而且,更注重学生的全面发展,特别是是体育体育与智育、德育等。在体育这一方面,从老师抓起,比如,备课要规范、上课要严谨,不能出现无教案上课、上课无教案的不良现象。而且,加大了对体育器材、场地等设施的投入,体育器材与场地已经完全满足了体育教学的需要。为了提高课堂教学效率,要求教师不断创新,对现有的资源进行挖掘,确保上好每一节体育课。做到教学内容丰富,教学方法多样化,每节课都有相应的内容,让学生去学习,学生的学习也因此受到了刺激,他们表现出对体育学习的兴趣。在2012―2013这个学年度,是该校的体育教学质量年,把教学的重点放在了体育教学上,为了满足教学,一切工作都可以为体育教学让路,所以,体育教学方面的工作很顺利,教学效率也好。学校的这种对体育的重视,也增强了学生的体育锻炼意识,在体育课上也愿意去学一些项目的体育技术,并能在体育活动中经常运用,体育能力不断增强。学校的体育工作有自己的特色,当然也要响应上级部分的号召,比如,艺术体育艺术2＋1活动中的体育活动非常成功,比如,开始了跳绳特色项目,也足够的锻炼时间,保证每天1h的锻炼时间,让学生进校起,一年内都会高质量的跳短绳、长绳,还会跑各种水动花样的动作,三年内,让学生学会各种各样的跳绳动作。为他们的终身体育打好基础。该校体育教研室是一个团结向上的体育团体,体育老师都热情高,为体育教学做出了积极的贡献,积极配合学校搞好体育教学、体育活动。借学校全面实行教育质量年活动,我们体育老师向体育课堂要质量,对体育教师提出了更高的要求,备课上课必然认真,那种放羊的做法坚持不允许,做到不备课不上课,上课必备课,不让一节体育课形成浪费。每次举行体育活动时,各体育老师献计献策,一起努力,每次都能高质量的完成活动,让学生收到应有的效果,学校全体学生的体育素质得到了提高。通过实践证明,该校加强落实《学生体质健康标准》精神对学生的`体质有很明显的效果,发现,几年之后,学生的各项指标都有了明显的提高,在各种体质达标与监测等活动中,优秀率、合格率等,都一年比一年好。

3结论与建议

3.1结论

学校自以来,对体育工作的重视,已经收到了明显的效益,学生的体育健康水平提高了,实施“学生的体质健康测试”这一举措,把学生的体育成绩进行了测试、统计、分析。从所统计的数据上来看,近几年,学生的体育成绩一直处于上升趋势,健康水平明显提高,特别是优秀率与良好率都提高更快。但是也有不如意的地方,比如,到了高三,学生的体育的健康上升不明显,甚至有所下降,表现在优秀率与良好率下降,及格率不高。这说明,应试教育给高三学生造成了很大的压力,学生锻炼的时间被剥夺了。

3.2建议

高中体育锻炼是学习生活中的重要部分,为了更好的提高文化课的学习成绩,我们一定不能放松对学生进行体育锻炼,还要把体育活动作为重要的工作来开展,宣传体育锻炼的重要性,教育学生要持之以恒的进行体育锻炼,并积极组织各种体育体育竞赛,运用各种形式教育学生多提高学生的体育兴趣。特别要加强高三年级学生的体育锻炼,让他明白体育锻炼的重要性,不能因为一时的学习而丢掉了自己的身体健康,多鼓励他们体育锻炼,做到锻炼学习两不误。笔者认为,要提高学生的体育锻炼热情,让他们养成良好的体育活动习惯,要做到以下几点:(1)定期组织体育活动,规模大,收益高,对学生积极参与体育锻炼有很大的影响。(2)提高体育课堂教学效果,课堂是学生掌握技术进行体育活动的主要阵地,在一周有限的体育课上,教师要做好周密的计划,内容丰富,技术性强,不仅学到技术,还培养他们的学习兴趣,让他们感觉到体育学习对文化学习有一定的帮助。(3)鼓励体育成绩优秀的学习参与体育训练,多参加体育竞赛。

4结语

在高中阶段,要提高学生的体育锻炼热情,提高体育教学效果,这也是提高文化学习的有效途径。如果体育教学效果不佳,可能会影响学生的体育学习,那么,身体健康也无从谈起。总之。我们要向体育教学要质量,要向体育课外活动要质量,让学生参与有效的体育活动,从观念上引领其从事体育活动,学习有用的技术,教师要对他们进行体育学习方法上的指导,学会学习,为以后的终身体育打好基础。

篇7：阳光体育对学生有何影响的论文

阳光体育对学生有何影响的论文

一、中职班级文化建设现状

班级文化是一个班级的标志和特色，它是班中所有的学生在长期的学习和相处中形成的一种班风，优秀的班级能够让班级学生自觉地形成良好的学习习惯，在潜移默化中影响整个班级。班级文化就像指向标，具有导向作用，首先班级文化的结构和内容能够影响班级学生的思想和行为[1]。目前，很多中职班级都开展了文化建设活动，但效果并不明显。一方面，部分中职班级的文化建设流于形式，没有进行深入挖掘，将文化建设变成了固定的条款，没有将培养学生健康心理作为最终目标。这导致工作开展效果差，一旦离开监督就完全停止。另一方面，教师没有与学生进行良好的交流，导致师生关系紧张，文化建设活动难以开展。另外，中职学生大多经历过中考失败，他们的性格有些叛逆，影响学生之间的关系发展；部分学生的学习态度不积极，也不利于班级文化的建设。中职班级有一定的特殊性，需要教师进行耐心温和的教育和开导，帮助其形成良好的性格、品质，从而由个体到整体进行班级文化的建设。

二、阳光体育活动在中职班级文化建设中的作用

“少年强，则国强。”由此可见，青少年的身体健康对国家有重要的影响作用，要想成为国家未来的栋梁，除了要有充满学识的大脑外还需要有强健的身体，所以为了国家能够发展得更加壮大，青少年的健康发展一直以来都被我国高度重视。但是，由于我国的应试教育影响太过深刻，学校为了提高升学率大多都是以文化课为主，导致学生大部分时间都是在教室的课桌上度过，学习的压力使学生很少去操场上运动，这就使不少青少年体质下降，而不良的饮食习惯和作息时间也导致青少年的体质下降[2]。为了改变这一现象，我国教育部门提出了阳光体育政策来引导青少年进行体育锻炼。阳光体育活动开展的目的就是让青少年多活动、多锻炼，首先学校要改变传统的应试教育思想，多开展阳光体育活动，教师要起到督促的作用，避免学生因某些原因而逃避体育运动，只有学生有一个健康的身体才能够更好地去学习，才能够形成良好的班级文化。

三、将阳光体育运用在班级文化建设中的措施

（一）以阳光体育锻炼学生意志，促进学习

除了在平时的学习中建设班级文化外，体育运动也可以建设班级文化，比如，灌南中专就利用阳光体育活动建设班级文化。体育运动能够反映出一个人坚持不懈的精神，能够锻炼学生的意志品质和挑战极限的决心，使学生拥有积极向上的心态和健康的体质，在日常的学习中，学生良好的学习心态能够使班级氛围变得活跃，从而提高班级整体的学习效率。

（二）以阳光体育增强班级凝聚力

为了增强班级内部的凝聚力，灌南中专举行了校园长跑接力比赛，在比赛中，学生克服了种种困难坚持跑完全程，懂得了坚持和迎难而上，大家相互鼓励也增强了班级的凝聚力。不仅如此，学生在阳光体育活动中互帮互助，相互关爱，由此也加强了班级的凝聚力。为了增强班级的凝聚力，学校还举办了拔河比赛，比赛时，参赛的学生使出浑身的.力气，拉拉队则是在旁边不断地加油，此时班上的每一位学生都只有一个目标，从而加强了班级的凝聚力，一个班级的凝聚力是体现这个班班级文化优良的首要标准。为了增加班级的魅力，学校还举办了篮球赛，男生在球场上挥洒汗水为班级争光，女生则编排啦啦操为男生加油打气，由此展现出班级的魅力所在，阳光体育的开展能够使学生的活泼和激情充分展现出来，加强了班级文化的魅力。

（三）以阳光体育增进师生关系

除了学生的努力和互帮互助有利于班级文化的建设外，师生之间的交流也能够提升班级文化建设的效果。所以，教师和学生可以一起参加阳光体育活动，例如师生接力、师生篮球赛之类的体育活动，都能够增强师生之间的感情，加强班级文化建设。

由此可见，阳光体育在班级文化的建设中起着至关重要的作用，一个班级的精神面貌是班级文化最重要的内容，班级文化作为一个班级的标志，不但是班级学习态度的体现，也是班级对待生活的体现，只有建设优秀的班级文化，学生才能在良好的氛围中学习和进步。总之，学校要多举办阳光体育活动，它不但能够增强学生的身心健康，锻炼学生的意志品质，还能够加强班级文化建设。

篇8：冰雪体育文化对大学生素质教育的影响论文

冰雪体育文化对大学生素质教育的影响论文

一、冰雪体育文化的特点。

校园体育文化是指学校体育教学的范围内，人们在体育教学实践过程中所表现出来的体育精神文化、体育物质文化及其他有关体育的文化范畴的总和，这是具时代特点的一种群体文化。因而，它是一个可以有效的引导学生发展自己的德、智、体，培养学生身心全面发展的过程。随着社会的发展，体育已从一种教育实践转变为教育文化的存在，同时也体现了人的一种社会文化需求。体育己从单纯肢体运动的与纯粹的教育状态下解脱出来，成为既是体育又是文化，既是锻炼又是娱乐，既是运动又是教育，既能观赏又能参与的一种特殊的社会文化现象。

冰雪体育文化是体育文化与冰雪文化互相交融产生的体育子文化，它既具备了体育文化的基本特点，也继承了冰雪文化的独特风韵。高校校园的冰雪体育文化的发展与传承是构建地域先进冰雪文化的重要组成部分。冰雪体育文化是完整的体育系统，并且对于北方高校来说具有自身的特点，即健身性、娱乐性、竞争性、教育性和规范性，它具有导向、向心、激励、育人、传播与辐射等作用。因此，良好的冰雪体育文化对推动北方高校校园文化和精神文明建设、提高北方学生社会适应力、身心健康，对促进高校更好地开展学生的素质教育起着重要作用。

二、冰雪体育文化对大学生素质教育的影响。

1、冰雪体育文化的健身性促进了学生身心健康发展。

我国北方地区的冬季寒冷期长达 120 天左右，这就决定了我国北方地区冬季的体育项目大多以冰雪项目为主，北方院校的学校体育也是如此。学生在低温、空气新鲜的户外进行冰雪体育活动，不仅可以增强体质，提高心肺功能和抗寒能力，而且可以陶冶情操，舒缓压力，提高脑供血量，能更好的'锻炼学生的意志品质，素质教育的主旨就是意在教育学生必须树立修身与修心全面发展的科学理念，只有拥有健康的身体、充沛的精力、坚韧的性格才能以饱满的精神状态、投入到学习、生活中去，才能成为社会的栋梁之才。因此，通过冰雪体育理论知识的学习和冰雪体育技能的掌握，使学生体验了冰雪体育的乐趣，了解冰雪体育的文化内涵，既锻炼了身体，又养成了良好的健身习惯，形成了健康积极的生活方式，使学校的冰雪体育活动朝着快乐化、生活化、终身化发展，这也极大地支持了学校对学生的素质教育。

2、冰雪体育文化的娱乐性有助于学生身心健康全面发展。

研究表明，长时间连续性的低温、低压的环境中进行中量级的运动和深呼吸会使人体内分泌内啡肽这种物质，当人体内高密度分泌内啡肽时，人就会感到无比愉悦的快乐感觉。同时，内啡肽还会阻断人体内神经递质的传递，从而减轻机体疼痛感、缓解抑郁情绪，整个人会积极向上对生活充满信心，渐渐的也会使人的性格变得开朗、豪放、豁达。大学生们伴着优美的音乐旋律在光滑的冰面上轻轻滑过、站在白雪皑皑的山峰上一冲而下体验极速的快感，在松软洁白的雪地里竞技足球等等，不仅让自己掌握了各种冰雪体育技能，感受冰雪体育带来的魅力，同时，也使自己具备了发觉美、创造美并从中找到快乐的能力，极大地提高了学生的综合素质。而且还在冰雪体育运动中结识更多、更好的朋友，提高了自身的社交能力，在愉悦身心的环境下学会了接纳他人和体验被他人接纳的快乐，学会处理人际关系，与别人的交际能力是评判一个人的综合能力的重要标准，也是大学生素质教育成功与否的准绳。总之，冰雪体育文化的娱乐性有助于大学生的身心发展，是素质教育中必不可少的重要一环。

3、冰雪体育文化的竞争性培养了学生团队合作、公平竞争的精神品质。

冰雪体育项目竞技，具有大运动量、高强度，对运动员的配合默契度有极高的要求，这也是冰雪体育运动的魅力所在。学生在参与冰雪体育运动的过程中，在与对手的竞争和与同伴的默契合作的竞技环境中，就会形成强烈的集体荣誉感和凝聚力，学会如何融入到团队集体之中。大家一起在冰雪体育竞技感受胜利或失败，以此来磨练自身的意志品质，通过冰雪竞技体育中的竞争中有合作、合作中看竞争的开展模式，引导学生在集体中能自觉、快速、准确的找到自己的位置、实现自己的价值并学会竞争，真正懂得竞争与合作两者之间的关系，这也是冰雪体育文化的精华所在。它不但激发学生们对竞争的热忱，挖掘了学生们的潜能，培养他们积极进取的思维方式和不畏强敌、坚忍不拔、机智果断等优良的意志品质，同时培养学生们热爱集体的情感和意识，养成团结友爱关心他人互助合作的思想和意识。此外，冰雪体育竞赛的公开、公平、公正，会使学生们养成良好的竞争道德，塑造出光明磊落的人格品质，这些也是素质教育的核心思想。

4、冰雪体育文化的教育性教会了学生如何做人的人生哲理。

冰雪体育文化的核心为“冰雪”，这也是冰雪运动开展的必要条件。提到冰雪，很多人都会想到纯粹、洁白、圣洁等词语，这就是的冰雪自古以来就成为了文人墨客笔下的宠儿。在这种纯粹、洁净而又极其贴近自然的冰雪环境中开展体育活动，很容易就会使人静气凝神、心情舒畅，进而对人生产生积极的思考。此外，这种低温、低压的极端环境下进行体育活动，对于象牙塔里的学生们可谓是一个不小的考验。所以，这种“迎风送雪”的体育运动就成了锻炼学生身体素质、磨练学生意志品质的最佳选择。这就形成了独特的以冰雪体育文化，教会了学生做人要像冰雪一样晶莹、洁白，做事要不畏艰难、不畏风雪的迎难直上，这种人生哲理的教育是其他体育项目所无法比拟的，也是素质教育体系中不可或缺的组成部分[3]。

5、冰雪体育文化的规范性养成了学生遵守规则的行为习惯。

学生的全面发展是学校教育工作的核心内容，素质教育提倡培养学生德才兼备的教育目标，这就要求学生必须学会遵纪守法、学会规矩。

任何竞技比赛都是在严格的赛场规则下进行的，冰雪运动也是如此，学生们在竞赛中要遵守规则尊重裁判，养成遵守规则的行为习惯，这种习惯的养成式教育对于学生将来走向社会之后，自觉地遵守法律遵行各类规范等诸多社会行为会起到潜移默化的教育作用。通过体育活动培养人遵守社会规范的意识以及确立正确的社会角色，学习和掌握社会规范，培养社会角色，成为个人社会化成功与否的重要标志，也是素质教育成功的标志。

三、结束语。

素质教育是以培养德、智、体等全面人才为目标的，在学校教育中，学生的学习不单单是科学文化知识的学习，他们的综合素质教育也应是学校人才培养的首要内容，这是学生素质教育的最高宗旨。冰雪体育运动以其独特的开展方式和环境优势，把体育文化与自然人文地理等因素有机的结合起来，这就是其具有了独特的魅力。吸引着广大学生的积极参与其中。因此，利用冰雪体育文化健身性、娱乐性、竞争性、教育性和规范性的文化特征，结合素质教育的核心教学理念，引导学生由受教育者向社会完全人的转变，就会达到事半功倍的效果，使学生掌握了冰雪体育运动技能、深入了解冰雪体育的文化内涵，又通过参与冰雪运动过程中及冰雪文化的改造，使学生的素质教育向着更好、更优的方向发展，冰雪体育文化构筑了学生素质教育良好平台，如果能充分利用这一平台的影响和感召作用，潜移默化地影响学生们的人生观、价值观，引导和影响大学生树立正确的生活态度，养成健康的生活方式，发挥冰雪体育文化的导向教育和辐射的功能，为学生素质教育的开展发挥其应有效应。

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篇9：大学生体育生活方式对身体素质的影响调查论文

大学生体育生活方式对身体素质的影响调查论文

一、研究对象与方法

（一）研究对象

研究对象为河池学院在校的大学生，从全校十个系中随机抽取5个系进行调查研究。他们分别为：外语系、中文系、化生系、物电系、政法系。然后从这5个系－的体测数据中随机抽取150人，并向这150人发放问卷。其中外语系30人，中文系30人，化生系30人，物电系30人，政法系30人。

（二）研究方法

1、文献资料法。通过搜集中国知网和维普网的相关文献资料；查阅国内关于体育生活方式的论文、专着。从体育行为、条件、生活认识度、和效绩4个维度拟出体育生活方式的特征，即：参与的项目相对固定；参加体育活动目的明确；自我评价良好，具备上述特征的调查对象认为具有良好的体育生活方式；经常参加体育活动，达到体育人口的基本标准（时间、频率、强度达到每次30min以上，每周3次以上，中等强度）。

2、问卷调查法。就河池学院学生的体育生活方式相关问题问卷。采用等比例分层随机抽样的方法，共选取150人。发放问卷150份，回收有效问卷146份，问卷有效率为97%。其中男生69人，女生81人。

3、问卷的信度和效度。效度：请5名教师全面审核评定问卷内容，根据教师提出的意见和建议，对问卷初稿进行修改和补充。结果表明：本问卷基本可行率达到100%。

信度：采用的是信度重测法。挑选了河池学院的30位学生进行了同样量表的重测，有效问卷30份。对30为学生间隔1周的数据进行相关分析，以相关系数作为再测信度，通过两次调查的结果表明问卷的信度达到标准。本问卷的'信度系数为0.82。

4、数理统计法。本论文的体质数据来源于河池学院在校大学生2010-20的体质测试数据的结果，运用Excel对体能测试的数据进行统计处理。

二、调查结果与分析

（一）学生体质健康整体状况

根据《学生体质健康标准》评分要求[6]，总分≥86分为优秀，76~85为良好，60~75为及格，<60分为不及格。所测大学生体质平均分为(78.43±4.68)分，状况良好。

由表1显示，成绩优良者占68%，及格占31.0%，不及格的学生仅占0.8%。从中可以看出，测试学生的优秀率随年级呈现先上升后突然降低的现象，及格率各年级变化不大，尤其大四生可能为了毕业事务等及格率反而高；不及格者也是四年级最多。

（二）大学生体育生活方式基本状况表2 大学生体育生活方式调查结果人（%）

由表2可知，大学生经常和偶尔参加体育锻炼情况占76.1%，不经常参加体育锻炼占24%，参加锻炼目的明确的占了90.4%，不明确目的的只占了9.6%，项目选择明确占了95.2%，不明确只占了4.8%。研究表明，大学生有明确参加体育锻炼的动机，说明他们对参加体育的理解和对体育功能的摄取有了很大的提高。现在的大学生对体育方式的理解层次已经上升，他们从事体育活动是主动的，体育动机是明确的，把体育看作是生活中的一个重要组成部分。这些积极正确的体育动机必将引领大学生在强身健体的道路上走得更远。

（三）大学生体质状况与体育生活方式的相关性

分析认为，各年级大学生体质健康等级变化趋势与体育生活方式良好程度变化趋势一致，呈现一、二、三年级持续升高，四年级降至最低的趋势。调查结果显示，大学生随年级的升高（至三年级），农村生对城市生活的适应，对学校环境的适应以及学校体育课的教育引导，体育生活方式被逐渐接受，学生体测成绩效果最好。而四年级时，由于学习、就业等压力的增加，体育生活方式也会发生变化，主要表现为体育锻炼减少，学生体测成绩效果也最不理想，这应该引起学校的重视。

三、建议

（一）大学生要培养进行体育锻炼的意识

大学生明确体育锻炼在参与过程中所具有的独特的、其它学科或其他活动所不具备的作用，利用高校有利的环境和条件，积极的参加体育锻炼活动。

（二）学校要重视体育教学

学校要认真研究体育教学中存在的问题，因地制宜。可以根据大学生的特点，设置相应的体育课程，比如民族地区可以适当开设民族项目。教师要充分利用已有的专长和场地设施条件，多开设对场地要求不高的教学项目；同时学校还要多投入经费建立各种运动场馆。

参考文献：

[1]黄俊琪 , 饶从志 . 生活方式与人类健康 [ J ] . 疾病控制杂志,,2:155.

[2]中国学生体质与健康研究组.2000中国学生体质与健康调研报告[M].北京:高等教育出版社,.

[3]中国学生体质与健康研究组.中国学生体质与健康调研报告[M].长春:吉林科学技术出版社,1995.

[4]苗大培.论体育生活方式[M].北京:北京体育大学出版社,.

[5]教育部,国家体育总局.学生体质健康标准(试行方案).2002.

篇10：对大学生体育健康意识程度及行为调查论文

对大学生体育健康意识程度及行为调查论文

摘要：本文以池州学院非体育专业在校学生为研究对象, 通过问卷调查法、文献资料法、数理统计法 (χ2检验、雷达图分析) , 对目前大学生体育健康意识的认知和行为进行分析总结, 并在此基础上, 积极寻求对策, 为高校体育教学改革持续有效推进提供借鉴。

关键词：大学生; 高校; 体育意识与行为; 健康意识与行为;

高校体育课堂教学是学校体育重要的一环, 是学校体育向社会体育过渡的重要连接点, 是培养学生体育健康意识的关键点, 它对“健康第一”和“终身体育”建立有显著影响[1]。本研究以池州学院非体育专业在校学生为研究对象, 对调查数据进行统计处理和分析, 分析当前大学生体育健康意识养成和意志力的教育现状, 探讨高校体育课程建设, 更加有效地促进学生体育健康意识养成。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究对20池州学院非体育专业在校学生进行分层、随机抽查, 按性别、年级、专业抽取1000名 (男424, 女576) 学生进行网上问卷调查。

1.2 研究方法

文献资料法:大量查阅电子文献、书籍, 梳理归纳当前大学生体育健康意识现状和研究成果;问卷调查法:根据研究需要, 围绕体育意识和行为设置问卷, 并对调查对象进行问卷解析、指导, 确保数据收集的真实性、科学性。对采集数据运用Excel软件进行χ2检验、雷达图分析等统计处理和分析。

2 结果与分析

2.1 大学生在体育意识对体育锻炼行为影响的调查

对数据进行处理后, 考虑到男、女生性别之间的差异, 进行χ2检验, 检验男、女生两个样本率在了解体育意识对体育锻炼行为影响上是否有显著性差异[2]。

通过调查, 大学生对体育意识的辨识度较高, 但对体育意识理解深度不够。表1显示, 参加受访学生中, 了解体育意识对体育锻炼行为影响的人数占总受访人数的72.50%, 27.50%的学生不了解;男生424人, 了解人数占87.03%, 不了解占12.97%;女生576人, 了解人数占62.79%, 不了解占37.21%。由统计结果显示, 该校学生体育意识的意义认知整体不高, 仍有部分学生不了解;男生对体育意识意义的认知和了解与女生有显著性差异 (P<0.05) , 男生认知度远高于女生。统计分析结果显示该校大学生体育意识整体水平不够理想, 有待进一步加强和提高, 尤其是女生的体育意识整体不高, 对体育意识意义的主观认识水平不高。

2.2 大学生维护健康采取的有效方式调查

对数据进行处理后, 考虑到性别差异, 对男、女生主要维护健康方式进行χ2检验, 检验男、女生的维护健康方式是否有显著性差异。

从表2可见, 绝大多数大学生认为运动锻炼、保持良好的生活习惯和合理均衡的饮食这三种方式对维护健康最有效, 而对于服用保健营养品和定期体检这两个方式则极少有人采取。男、女生维护健康主要方式有差别, 其中男生前三项依次为运动锻炼、良好的生活习惯、合理均衡的饮食, 女生前三项依次为良好的生活习惯、运动锻炼、合理均衡的饮食。统计结果显示, 男、女生在运动锻炼和良好的生活习惯选择上有显著性差异 (P0.05) , 但是整体比例不高, 说明现在大学生生活作息不够规律, 不能按时、合理的饮食。男、女生在选择维护健康方式上的主要差异, 体现了性别的差异, 男生生理上趋向成熟, 比女生更喜欢体育运动, 更容易养成良好的体育锻炼习惯[3];女生生理上的特点, 喜欢安静, 对体育锻炼兴趣不强, 因此, 有必要加强女生在体育意识和体育锻炼上的引导和培养。

2.3 大学生体育锻炼频率调查

针对受访学生参加体育锻炼频率的问题, 由表3可见, 大学生每周锻炼1~2次的占36.40%, 每周锻炼3次以上的占28.20%, 很少锻炼的占34.50%, 从不占锻炼的占0.90%;其中男生每周锻炼1~2次的占41.27%, 每周锻炼3次以上的占41.98%, 很少锻炼的占16.75%;女生每周锻炼1~2次的占32.81%, 每周锻炼3次以上的占18.06%, 很少锻炼的占47.57%, 从不锻炼的占1.56%。由此可见, 虽然有64.6%的'学生经常参加体育锻炼, 但仍有部分同学很少或者从不锻炼;男生参加体育锻炼情况要优于女生, 表明男生体育锻炼习惯较好。结果表明现在大学生能在思想上认识到了体育锻炼对身体的重要性, 但实际参加体育锻炼不够, 尤其是女生, 体育锻炼明显不足, 部分女生除了体育课之外, 从不参加体育锻炼。

2.4 大学生体育锻炼的主要方式和项目调查

从表4中可以看出, 在被调查的大学生中, 主要的锻炼方式为健身跑 (走) 、骑行、爬山、大球类、小球类、健美操。男生主要的锻炼方式为健身跑、大球类、骑行和爬山、小球类, 女生前五位依次为健身跑、骑行和爬山、健美操、小球类。数据显示男、女生选择健身跑 (走) 的人数最多, 健身跑运动受到场地制约的因素较小, 锻炼起来直接、有效、简单, 男女皆宜。骑行、爬山在大学生群体中也有一定的市场, 顺应当前休闲体育的发展趋势, 另外与池州地区优美的风景和丰富的旅游资源息息相关。男生喜欢大球类运动, 与男生的性格特性相符, 热衷于刺激对抗强度大的运动项目, 喜欢更高、更快、更强的碰撞和对抗, 更容易得到身心的满足;女生喜欢骑行、健美操、瑜伽等温和、安静、强度较小的运动项目, 追求形体健美、柔和匀称;“其他”选项的人数位居第二位, 表明现有的传统大众运动项目已经不能完全满足现代大学生的需求, 他们勇于尝试一些新的运动方式, 通过这些体育锻炼方式获得满足和愉悦感。

2.5 制约大学生体育锻炼主要因素调查

大学生体育锻炼的影响因素大致有学习压力大、场地器材缺乏、没时间、没兴趣等。但由于性别的不同在某些方面存在着一些细微的差别, 运用雷达图分析法, 从学习压力大、场地器材缺乏、没时间、没兴趣等10个方面对制约大学生体育锻炼的因素进行综合评价筛选, 构建基于雷达图评价体系, 更清晰地分析影响因素的大小关系[4]。

雷达图 (图1) 显示, 从横向上看只有在场地器材缺乏上存在较大差异 (男、女性别的图形走势明显不同) , 其他的因素大致相同;而且纵向观察与总体趋势也大致相同;其中“懒惰”“没时间”“没有运动伙伴”三个因素的影响较大 (三个图形在这三个因素上最突出) , 这三个属于主观因素;“没有技术指导”“锻炼设施差”等一些客观因素也有一定影响。表明大学生参加体育锻炼最大的制约因素是主观因素, 可能由于部分大学生体育健康意识薄弱制约了大学生参加体育锻炼;同时, “没有技术指导”“锻炼设施差”也影响了大学生参加体育锻炼。培养大学生体育意识成为高校体育教学的重要任务, 技术指导和体育设施的完善也要得到充分的保障。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 大学生体育健康意识存在缺失, 性别间差异显著

在体育意识对体育锻炼行为的影响上, 27.5%的受访学生不了解, 部分大学生的认知仅仅是孤立地看待体育锻炼, 把体育健康意识与体育锻炼行为割裂。

3.1.2 运动锻炼、生活和饮食习惯对大学生身体健康影响最大

大学生能够客观认识到维护身体健康, 科学有效的体育锻炼、良好的生活习惯及合理均衡的饮食习惯对维护身体健康最有效, 并不迷信服用保健营养品和定期体检两种方式;男、女生在维护健康主要三种方式是一致的, 但在最有效的方式上存在显著性差异, 男生认可运动锻炼方式, 女生则认可良好的生活习惯有助于维护健康;男、女生在合理均衡的饮食方式上没有显著性差异, 但是整体认可度不高, 说明现在相当多大学生生活作息不规律, 不能按时作息、控制饮食, 不利于维护身体健康。

3.1.3 大学生认可体育锻炼的重要性, 但参与热情和毅力不够

调查的学生中经常参加体育锻炼的占64.60%, 其余学生很少或者从不参加体育锻炼, 尤其女生很少或者从不参加体育锻炼比例占到49.13%。除学生自身主观的意愿不够外, 池州学院作为新型应用型本科高校, 在升本以及整体搬迁过程中, 存在诸多问题, 比如师资力量不够, 体育设施不完善, 体育器材修缮不及时, 课外体育锻炼场所和指导不够等等, 影响了大学生参加体育锻炼的热情。

3.1.4 休闲体育成为大学生体育锻炼时尚, 锻炼方式选择存在性别差异

高达2/3的大学生选择健身跑 (走) 方式锻炼身体, 跑步受到场地的局限比较小, 相比其他运动更简单、直接、有效, 骑行是当前休闲体育流行趋势, 受到青年大学生的喜爱[5]。池州为多山丘陵地带, 为爬山爱好者提供了便利条件和平台, 健身跑 (走) 、骑行、爬山成为当代大学生体育锻炼的新宠。男、女生在选择体育锻炼项目时, 体现出性别差异。男生喜欢大球类等传统的、对抗激烈、强度大的运动项目, 女生则喜欢轻松、愉悦, 无对抗、强度小的健美操、瑜伽等运动项目。

3.1.5 体育健康意识薄弱制约大学生参加体育锻炼习惯养成

“懒惰”“没时间”“没有运动伙伴”三个主观因素是影响大学生体育锻炼最重要的制约因素, 说明大学生体育健康意识薄弱造成大学生体育锻炼困难。大学生课外活动缺乏技术指导, 学校体育设施欠缺影响大学生参加体育锻炼的热情, 不利于体育锻炼习惯的养成。

3.2 建议

3.2.1 深化体育俱乐部教学改革, 注重教学内容、方法创新

体育俱乐部能有效发挥学生的主观能动性, 但教学内容、教学方法和组织形式单一, 影响学生体育健康意识养成。在体育课堂教学过程中, 通过创新教学内容和方法, 把体育健康意识培养贯穿于整个体育教学过程, 做到授之以渔。

3.2.2 加大高校体育设施建设和维护力度

新型应用型本科地方院校, 在整体搬迁后, 学校体育场地和设备建设滞后。体育设施不足, 损坏的体育设施不能及时维修, 阻碍了大学生体育锻炼的热情, 不利于大学生体育意识的养成。加大高校体育设施建设和维护力度, 对大学生体育健康意识养成会有积极的促进作用。

3.2.3 加强高校体育文化的宣传, 培养大学生体育健康意识和终身体育意识

在就业压力大的环境下, 大学生学业压力增大, 参加体育锻炼的时间不足[6], 因此, 高校要充分营造校园体育文化氛围, 通过文化宣传、体育游戏, 趣味体育活动、体育名人进校园等形式创建校园体育文化, 树立“健康第一”和“终身体育”的体育健康意识。

3.2.4 加强课外体育锻炼的指导, 积极引导大学生科学锻炼

课外体育锻炼是大学生体育课之外参加体育锻炼的重要渠道, 大学生体育社团活跃于高校校园内, 有利于促进大学生参加体育锻炼。目前, 高校体育教师对大学生课外体育锻炼指导课时不足, 体育锻炼主要由学生自主或者体育社团完成。为了更好地促进大学生积极科学地参加体育锻炼, 要强化高校体育教师的参与度, 积极发挥体育社团的作用, 加强对社团的管理和专业教练的培养。

参考文献

[1]王慧丽, 赵静, 张照哲, 等.高校学生健康教育与培养学生终身体育意识的研究[J].广州体育学院学报.2004 (3) :98-101.

[2]丛湖平.体育统计学[M].2版.北京:高等教育出版社, .

[3]王革, 吴燕波, 卓莉.广东省大学生体育与健康意识及行为的调查研究[J].南京体育学院学报:社会科学版, 2004 (2) :80-84.

[4]邓禄军, 夏锦慧, 卢扬, 等.雷达图分析法在马铃薯品种特征综合评价中的应用[J].贵州农业科学, (7) :59-62, 66.

[5]闫杰, 彭国强.近代我国自行车骑行特征研究[J].体育文化导刊, (1) :184-187.

[6]周君华, 于德东, 王纳新, 等.大学生体育、健康意识与行为的调查研究[J].烟台师范学院学报:自然科学版, 2004 (2) :144-147.

篇11：阳光体育运动对农村中学体育教学的影响论文

阳光体育运动对农村中学体育教学的影响论文

【摘要】目前，全国各学校都在积极推行“阳光体育”运动，采取了各种有效的方法和措施，切实提高了学校学生的身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力。农村中学必须结合本校特点，才能更好地开展和推行阳光体育运动。以《国家学生体质健康标准》为主线，从基层做起，建立长效机制，培养学生体育锻炼的兴趣、养成锻炼的习惯，确保阳光体育正常、持续、有效的开展。从而促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高。

【关键词】阳光体育运动；体育教学；体质；健康

一、“阳光体育”运动的内涵。

“阳光体育运动”是以身体练习为基本手段，以改变目前青少年体质日益下降的局面为主要目的，以提高全民族素质为最终目标，全面考虑不同学校学生的实际情况而开展的一场声势浩大的全国性的学校体育活动。

二、对“阳光体育”运动的理解。

我们知道“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”是“阳光体育运动”的口号，而它的具体内容是指用3年时间使85%以上的学校全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生做到每天锻炼一小时，达到学生体质健康标准及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，使之体质健康水平切实得到提高。阳光体育还可以增强青少年体质，促进青少年健康成长，这也是素质教育的重要目标，关系到国家和民族的未来。总而言之，阳光体育对青少年思想品德、智力发育。审美素质的形成都有不可替代的重要作用。

三、“阳光体育”运动对农村中学体育教学的影响。

以前，在应试教育的压力下青少年体育锻炼难以落实，全社会普遍存在重智育、轻体育的倾向。虽然国家下达了很多有关青少年参加体育运动的文件，但对于学校来讲只是应付而已。特别是农村学校体育课都是放羊式教学。很多学生连篮球、足球、排球像什么模样都不知道，连学校的露天器材从来没有人使用过。如双杠、单杠生锈了也没人去碰。

现在，国家教育部门把“阳光体育”纳入全民健身运动，通过“阳光体育”运动来促进学校体育教学的发展。“阳光体育”运动已经开展了五年，这几年来极大地提高了农村中学学生的身体健康水平、心理健康水平，农村中学的'体育教学也发生了根本变化。究其原因笔者以为有以下几点：

1、营造了青少年体育的舆论氛围，掀起了中学生“阳光体育”运动高潮。

为了有效地开展“阳光体育”运动。许多农村中学先从舆论宣传入手，致力于学生“阳光体育”运动的深入开展。它掀起了学习并普及身体健康知识、体育运动知识、体育欣赏知识、运动营养知识等的热潮，广泛传播了健康理念，使“健康第一”、“达标争优”、“强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，营造了良好的舆论氛围，掀起了“阳光体育”运动的高潮。

2、突出了学生个性，提高了学生的参与度。

很多农村中学在开展阳光体育运动时，都注重从本地区的实际出发，结合地方的实际情况，突出个性，展现特色。例如我校就从学生的兴趣出发，制定了适合我们农村学校“阳光体育”运动实施方案，并与学校整体工作目标紧密结合，促进学校整体工作的开展。同时，结合学校实际，重点在体育特点项目活动上大做文章，通过特色活动的开展，不但要提高学生身体素质，还要培养每个学生的体育特长。于是90的学生纷纷参与其中，不仅活跃了学校气氛，还促进了学生的健康意识，发挥了学生各自的特长，并锻炼了他们的团体协作能力。学校就是通过这些多样性的活动项目，从而吸引了更多的学生投入其中。

3、以课堂教学为主渠道、以课外活动为载体开展多样化体育活动。

为了更好地开展“阳光体育”运动，让每位中学生都能参与，都得到锻炼。学校首先鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下。学校把开展丰富多彩、形式多样的课外体育活动作为日常教育工作和校园文化建设的有机组成部分，并纳入教育教学活动安排之中。我们学校在这个方面想了很多办法进行探索，积极探索适应青少年特点的体育课程体系，积极组织开展学生“阳光体育”运动，探索学生有兴趣、学校有特色的群体活动，提高课外体育活动的吸引力，进而增强广大中学生的体育健身意识，激励他们自觉参加体育锻炼，真正形成“人人有项目、班班有活动、周周有安排、月月有比赛”的活跃的校园体育教学文化氛围。如“花样跳绳”、“两人三足”、“多人多足”、羽毛球、乒乓球、校园舞等多种活动开展的有声有色。全校所有班级的下午课外活动时间为法定课外锻炼时间，安排有体育教师和有特长的教师组织辅导，学生课外体育锻炼、兴趣小组活动等课外体育活动组织形式，并责任到人，使学生每天锻炼的一小时都有指导、有监督、有目标，切实落到实处。并定期进行比赛。

4、“阳光体育”运动刺激体育教师转变观念。

“阳光体育”运动的开展，坚持了健康第一的理念。从促进学生身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力的提高这一角度出发。依照这样的理念，运用生理、心理、卫生保健、环境、营养等学科领域的有关知识和技能，这势必打破了传统的身体健康老思想、老观念。同时，“阳光体育”运动从激发中学生运动兴趣出发，培养学他们终身体育的意识为目标、以学生发展为中心，重视学生的主体地位，充分注意学生个体差异来进行针对性教育。这样就大大地刺激了体育教师，迫使他们转变原来的体育教学观念。

总之，随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校500多名学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。现在，学生们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力，形成了全体师生参与的群众性体育锻炼的良好风气。

笔者相信随着阳光体育运动的今大力开展，农村中学的体育教学将会以一个崭新的面貌呈现，从而完善农村中学的体育教学模式，有助于农村青少年的身心健康，让其健康快乐地成长，也定会培养出更多的符合社会需要的新型人才。