关于侧向滑步推铅球教案（精选6篇）大全
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小编给大家分享关于侧向滑步推铅球教案（精选6篇）大全的范文，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。。 - 素材来源网络 编辑:李欢欢。
这次小编给大家整理了侧向滑步推铅球教案，本文共6篇，供大家阅读参考，也相信能帮助到您。
篇1：体育教案－侧向滑步推铅球 往返接力游戏
教
学
目
标
1.使90%的学生能正确掌握侧向滑步推铅球技术
2.通过练习发展学生的上、下肢、躯干的力量与灵敏性，提高投掷能力
3.锻炼学生吃苦耐劳的精神
4.培养学生顽强的意志，加强组织纪律性
课的部分与时间
（min.s）
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法
各项内容时间（min.s）
练习次数
教 师 活 动
学 生 活 动
准
备
部
分
（10.0）
一、体委整队，报
告人数
二、师生问好
三、提出本次课教学目标与要求
四、检查服装，安排见习生
五、队列练习
六、徒手操(听音乐)
头部运动
伸展运动
体侧运动
全身运动
弓步压腿
肩 绕 环
踝腕绕环
一、组织：全班成四列横队整队，集体练习
二、教法与步骤
1.用口令进行指挥练习
2.教师示范领做
三、要求：声音宏亮、精神饱满。
体委按四列横队整队
要求：快、静、齐
一、集合、练习队形
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
▲
二、学练法与步骤
1.模仿老师练习
2.不要求动作完全到位
基
本
部
分
（30.0）
一、侧向滑步推铅球
方法：（以右手投掷为例）左腿向股掷方向做一至二次的预摆，当回摆到靠近右腿时，右腿弯曲，降低重心，接着以大腿带动小腿向投掷方向摆出，同时右腿用力蹬伸，右手将球投出。
重点：蹬、摆、出手的连续一致
难点：最后用力
二、游戏“往返跑接力”
一、组织：
1.分组看图解联系
2.由小组长带领分组讨论
3.教师组织集体探讨
4．教师指挥进行练习（针对个别左手投球的.同学提出个别对待）
5．集体练习，老师总结结果，并对各组作出相应的动作要求
一、练习队形
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
▲ ▲
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
二、游戏队形
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
▲
三、学练法与步骤
1.认真进行练习，认真探讨图解的动作要求
2.认真听老师纠正的错误并及时改正错误
3.认真进行练习
（要求：在练习当中要严格按照老师的要求去练习，以老师的哨声为准）
4.认真听老师讲解游戏的方法、规则与处罚办法
5.学生进行游戏
部分与时间
（min.s）
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法
各项内容时间（min.s）
练习次数
教 师 活 动
学 生 活 动
结
束
部
分
（5.0）
一、放松操（听音乐）
二、集合
三、小结
四、布置课后练习
五、布置收回器材
六、师生再见
组织：全班集体进行练习
教法与步骤：
1.教师进行示范
2.教师用口令进行指挥
练习队形与游戏队形相同
学练法与步骤：
1.边看老师示范边进行练习
2.听从老师的指挥，从而达到放松的目的
预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度
场 地 器 材
课 后 小 结
脉
搏
曲
线
全 课平均 心 率
135次
田径场
铅球：26个
手榴弹：4个
课 中 最 高 心 率
155次
全 课 练习密 度
基本部分练习密 度
篇2：体育教案侧向滑步推铅球进一步提高侧向滑步推铅球技术
体育教案侧向滑步推铅球进一步提高侧向滑步推铅球技术
授课班级：初二（5）
授课时间：20xx年4月5日下午第二节
寓德于教内容：培养进取、求精、守纪品质
课堂设计：
义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
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初中体育教学的基本任务有三点：
一、全面锻炼学生身体；
二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能；
三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的.道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即：在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练（游戏小推车、弯道跑的素质练习等）。
初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容：
1）跨过障碍物（或标志线） 提高跑的步幅
2）跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量提高灵活性、协调能力
3）哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力
3）前滚翻 提高技巧、平衡能力培养良好的方向性
指导学生灵活运用于现实生活中的突发事件，以提高应变能力。
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则：循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则（讲解示范、形态语言等）、合理安排运动负荷原则（男、女生区别对待等）、从实际出发原则（场地、器材的适当安排使用等）。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导！
教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程
一、准备部分：8
（一）体育委员整队，向老师报告出缺勤人数
（二）宣布本课内容、任务。
× × × × ×―男生
× × × × ×
△ △ △ △ △―女生
△ △ △ △ △
○ ― 体育委员
― 老师
图（1）
（三）徒手操4节
1、踝腕关节 2、肩关节
3、腰部运动 4、弓步跳跃
（四）游戏
方法：全班分男、女生各4组，相对而立（如图（2）所示）。听到哨音后，按以下路线进行游戏：
小推车 蛇形跑 快速跑
ABCD
（起点） 快速跑 小推车
A（D）处同学到达D（A）处后站到队伍后面，直至每人均完成（A→D）或（D→A）。注：小推车路程男生大于女生。
×………× ・ ・ ・ ・ ・ ×………×
×………× ・ ・ ・ ・ ・ ×………×
△………△ ・ ・ ・ ・ ・ △………△
△………△ ・ ・ ・ ・ ・ △………△
A B C D
（图2）
二、基本部分（分组轮换）： 28
一>侧向滑步推铅球； 二>弯道跑
轮换方法：
女生先铅球后弯道跑
组织教法：
铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。
一）侧向滑步推铅球
教学要求：
滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点：
摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法：
1、讲解示范（队形如图3），重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图（3）。
×……………………×
×……………………×
（图3）
1）徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习（不滑进）。
2）同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3）同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
4）独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习（队形如4），以激发学生的积极性和求知欲：
1）原地侧向推铅球（实心球替代）
2）侧向滑步推铅球（同上） ×……………×
二）弯道跑 ×……………×
教学要求：进一步改进动作 图4
教学重点：身体向内倾斜
教学难点：克服离心力
组织教法：
1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习：
1）依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。
2）综合练习（练习队形如图，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动：赢者得到放松；输者学到放松肌肉的方法、技术。
1、―垫子 前滚翻
2、―哑铃 上举 5―8次/人
3、―跳绳 15次/人
图5
弯道跑 跨过障碍物 素质练习
A―――――→B―――――→C――――→D
2、弯道跑要点（各小组一张，传阅、运用）
1）左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。
2）摆臂幅度：右臂大于左臂
3）在加速中体会动作（克服离心力）；身体向内倾斜
4）勇于克服困难
3、练习要求：小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。
三、结束部分 4
1、放松活动，队形如图（6）
2、小结讲评，宣布下次课内容、地点
3、值日生收拾器材
4、师生道别
图6
男生―手肩相搭
女生―手手相连
场地： 田径场
器材：实心球20粒 铅球1粒 垫子4块
哑铃大小各4副 跳绳4根 栏架6―8架
练习密度预测35―40%
课后小结：
篇3：侧向滑步推铅球的说课稿
侧向滑步推铅球的说课稿
今天我说课的内容是高一年级《体育与健康》教材中侧向滑步推铅球的新授课教学和足球基本技术脚弓内侧传接球的复习课。本次课模拟学生50人其中男生26人女生24人。本次说课主要从以下五个方面予以阐述：一说教材、二说教学目标、三说教法学法、四说场地器材、五教学程序。
一 说教材
通过教材分析我们可以看出，侧向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。为了合理搭配好教材，全面发展学生的身体素质在基本部分还安排了足球脚弓内侧传接球的复习课，主要使学生通过练习进一步巩固学生的足球基本技术。
二 说教学目标
根据以上教材分析，以及重难点的确定，把教学目标分为知识目标，技能目标，思想情感目标三个方面：
1知识目标：
① 通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向滑步推铅球动作结构的内容;
②通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法。
2技能目标：不能一概而论，要根据男女学生生理，心理以及运动能力的差异而区别制定。(1)使90%的男同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领，使80%左右的女同学初步掌握侧向滑步推铅球的动作要领(2)通过练习进一步巩固足球脚弓内侧传接球技术。
3思想情感目标：在全面提倡素质教育的今天，体育教学中更应该结合体育项目的自身特点，适时对学生进行思想品德教育和优良品质的培养。本次课可以结合铅球项目的特点，对学生进行克服困难。团结协作。听从指挥等优良品质的培养。在足球教学中，大部分男同学对足球都非常喜爱，而女同学则不然。她们有喜静厌动的特点，这时我们可以通过被益为“铿锵玫瑰”的中国女足通过自己的艰苦训练为国争光的事例来激励同学们对足球的兴趣，同时可以对他们进行爱国主义和集体主义优良品质的培养。
以上三个方面目标的制定都是针对本教材而言的，在整个高中阶段的体育教学过程中，更应该本着“健康第一”的教学宗旨，不断用成功教学来传授给学生正确的锻炼方法，从而激发起学生对体育的兴趣，为他们终身体育打下良好的基础这才是最终的目的。
三 说教法、学法
1.说教法
俗话说“教无定法，贵在得法”。在得法根据教学目标以及重难点的确定，结合高中学生生理、心理特点，在教学中多以形象直观教学为主。在侧向滑步推铅球的新授课教学中，可以通过出示挂图，卡片教师做完整动作示范等教学手段，使学生一开始建立侧向滑步推铅球的总体印象。在重难点的处理上，我采用分解示范的方法，把侧向滑步推铅球的技术动作分成侧向滑步和最后用力两个部分来进行教学。并利用两人一组的辅助性练习来让学生体会侧向滑步和最后用力的技术动作，我并把铅球的`用力顺序，也是本次课的重点总结为“蹬、转、撑、送、挺、推、拔”的口决来教给学生来便于学生的记忆和理解。再一个要根据学生基础的不同来因材施教，可以把基础好的同学放在一组，把他们练习的重点放在滑。步和最后用力的结合上，把基础一般的同学放在一组练习的重点放在最后用力上，而基础差的一部分同学则让他们多进行原地侧向滑步推铅球的练习。
2.说学法
在教学中能不能体现出学生的主体地位，充分调动起学生的积极性是衡量一节课的重要因素。俗话说“授之以鱼，不如授之以鱼”也就是说教给学生学会自学，自练，自评的方法很重要，更应该让学生在练习的过程中边看，边听，边想，边练不仅通过身体去体会动作，更要通过大脑去领悟动作。同时保证学生有充分的练习时间，使学生在反复练习中掌握和巩固动作要领。
四说场地，器材
场地和器材对大部分时间在室外上的体育课来说十分重要，也是体育课的主要特色之一。因此课前提前安排和布置好场地，既节省上课的时间又可以避免以外伤害事故的发生。本次课所需器材：铅球，实心球，自制沙球，足球等。
五 说教学程序
本次课教学程序分为准备部分，基本部分，结束部分三个部分来进行。
(一) 准备部分：
1.在集合整队、师生问好等正常的课堂常规后，教师用简明扼要的语言宣布本次课目标任务，使学生明确了学习目标和任务接下来进行队列、队形练习，通过练习培养学生正确的身体姿态，同时使学生注意力得以集中。
2.准备活动：为了使学生身体机能从安静状态逐渐过度到工作状态，在准备活动的开始，学生在教师的带领下进行慢跑，然后有针对性的做几节徒手操，使得学生各主要肌群、韧带等充分伸展。最后安排一些辅助练习，为基本部分新授课的教学做铺垫。
(二) 基本部分：
采用的是分组轮换的教学形式。在新授课的开始教师先做一遍完整的动作示范，把侧向滑步推铅球的技术完整的展现给学生，让学生对动作有一个整体的印象。接下来教给学生正确的握球、持球方法，让学生练习几遍后然后做推铅球的徒手练习，让学生体会推铅球时的用力顺序，并强调动作的难、重点。然后让学生做完整的动作练习，练习几次后，在把学生集中纠正出现比较多的错误，找出做的好的同学做示范，并指出好在哪里，让其他同学向他学习。然后再次进行练习，在练习中教师来回巡视指导学生，并强调安全。最后做两组力量练习。另一组同学则在体育小组长的带领下进行足球的复习课，在强调完注意事项后，由小组长负责进行练习，最后进行分组比赛。
(三) 结束部分：
为了使学生从激烈的运动状态逐渐恢复到安静状态，在结束部分首先安排了慢跑，然后在教师的带领下做放松操练习，接下来对本次课进行小结，布置课外练习，对本次课出现的好人好事予以表扬，最后是回收器材，师生再见。
篇4：高一体育《背向滑步推铅球》说课稿
高一体育《背向滑步推铅球》说课稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我说课的内容是背向滑步推铅球的技术要求，这是背向滑步推铅球教学单元中的第一次课，教学对象是水平5高一年级2班的学生，共42人，其中男生24人，女生18人。
一、指导思想
根据新课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的体育兴趣为目标，发展学生的上肢投掷的基本技能。以学生为主体，培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯;以教师为主导，营造宽松、愉悦的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究合作，通过诱导尝试、主动评价与拓展，领悟本节课的内容。
二、教材分析
背向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把背向滑步结合起来是本节课的.主要练习内容。
三、学情分析
高一年级的学生在初中已经接触过铅球项目，处于期的他们骨骼发育完全，并且具备一定的投掷能力，但他们在情绪上容易波动，上课注意力不容易集中，但是他们的模仿能力较强，对感兴趣的东西他们愿意去接受。通过对他们的生理和心理特征的分析能够适应本节课的内容。
下面我从四个方面进行阐述：
第一学习目标：包括三个内容
认知目标：通过本节课的教学，使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法。
技能目标：通过本节课的教学，使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法
情感目标：通过课堂的练习和成果展示，让学生体验运动的乐趣和成功的喜悦，培养学生超越自我的意志品质和竞争意识。第二教学重难点：重点：最后用力难点：滑步技术与最后用力的衔接
第三教学过程：分为4个部分
1)开始部分;课堂常规，体育委员集合，人数。教师宣布课的内容，并提出目标及要求。
2)准备部分：讲采用慢跑、徒手操，进行热身。
3)基本部分：有3个内容
1、背向滑步推铅球
技术要领：
持球：背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，上体自然放松，左臂自然上举，身体重心在右腿上。
低姿势滑步：身体下蹲，手臂下放，摆腿、后蹬，以摆带蹬，蹬摆结合。
最后用力：蹬、转、送、抬、挺、撑、推、拨。
2.学生听口令集体模仿练习
3.四人一组自由徒手练习并选出技术动作最好的同学出来展示
4.到铅球区有球练习
4)结束部分，放松操，使学生达到身心愉悦的效果。小结本次课情况，鼓励学生继续努力
收还器材，布置作业，师生再见。
第四教法与学法：(教法)分解教学法、分层教学法、保护帮助法
(学法)尝试法、合作学习法、比赛游戏法第五预计效果：预计心率110-130次/分
练习密度约35%
篇5：体育教案－滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球
教
学
目
标
1.复习篮球滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球基本技术，提高动作熟练程度。
2.通过以上练习，发展学生上下肢灵敏协调性。
3.通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。
课的.
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织： *************
*************
*************
*************
△
要求：快、静、齐。
3`
准
备
部
分
一、球操。
二、游戏：持多球接力。
方法如图所示，根据本班人数分成若干组，每组三个球，第一人同时将三个球快跑放在固定圈内，跑回拍手后第二人快速再将三个球拿回，组第三个依次比赛，进行接力游戏。
组织：
教法：教师讲解、示范，学生跟着口令练习。
8`
基
本
部
分
一、学习撤步，复习滑步。
1.动作方法：两腿弯曲，两脚前后斜侧开立。撤步时前脚的前脚掌内侧用力蹬地并撤向侧后方，前脚蹬地同时转髋，后脚碾地然后向侧后方蹬地使身体滑出。
2.动作要领：
（1）用前脚前脚掌内侧向撤步方向用力蹬地。
（2）前脚蹬地同时转髋，后脚碾地。
（3）向侧后方撤步。
组织：
（一）
教法：
1.示范、讲解动作要求、方法。
2.学生练习。
（1）原地蹬转练习。
（2）撤步完整动作练习。（如图一）
（3）全场撤步、滑步动作、综合
30`
基
本
部
分
二、复习单手肩上投篮。
1.移动接球投篮。
方法：学生分两组队形如图，1组每人一球，2传球组1后向0度角移动接1传球后原地投篮。
2.策应配合投篮。
方法：如图，后卫与中锋策应配合投篮。
三、教学比赛。
练习。（如图二）
（二）
组织：
(一)
（二）
30`
结
束
部
分
一、整队集合。
二、小结讲评。
三、放松――静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`
篇6：体育教案－滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球
课次
21
教材
内容
滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球
教
学
目
标
课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
△ 3` 准 备 部 分
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8`
基
本
部
分
30`
基
本
部
分
（二）
30`
结
束
部
分
一、整队集合。
4`